Berita dan Informasi Rutinitas sehat Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthMinggu, 13 Jul 2025 05:15 WIB

Ini yang Terjadi pada Tubuh Anda Jika Berjalan Sejauh 1,6 Km Setiap Hari

Berjalan kaki sejauh 1,6 km memiliki banyak manfaat, seperti meningkatkan kesehatan tulang, dan kesehatan jantung. Ketahui tips aman untuk berjalan!

detikSumutRabu, 15 Jan 2025 06:30 WIB

Maksimalkan Rutinitas Jalan Kaki dengan 4 Cara Ini

Jalan kaki adalah olahraga sederhana yang bermanfaat untuk kesehatan jantung. Temukan tips untuk memaksimalkan manfaatnya dalam artikel ini.

detikHealthSelasa, 12 Nov 2024 05:00 WIB

5 Olahraga Singkat Buat yang Super Sibuk, Cukup Luangkan Waktu 10 Menit

Berikut ini beberapa rekomendasi olahraga singkat untuk orang-orang yang sering sibuk dan punya waktu sedikit. Olahraga ini 10 menit sudah cukup.

detikHealthKamis, 03 Okt 2024 18:00 WIB

Pasutri Terobsesi Hidup Sampai Usia 150, Ini yang Dilakukan Agar Panjang Umur

Begini kisah pasangan suami istri yang terobsesi untuk hidup sampai 150 tahun. Mereka berkomitmen untuk menjaga rutinitas hidup sehat. Ini yang mereka lakukan.

Tag Terkait:

#kesehatan jantung #berjalan kaki #gaya hidup aktif #gaya hidup sehat #jalan kaki #kebiasaan sehat #kesehatan #latihan kekuatan #latihan perut #manfaat berjalan