Berita dan Informasi Perubahan suasana hati Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Liburan Akan Berakhir, Waspada Tanda-tanda Post-Holiday Blues

Libur panjang Lebaran 2025 akan segera berakhir, banyak orang mengalami Post-Holiday Blues. Ini tanda-tanda kamu tengah mengalaminya.

Sarapan menjadi satu hal penting yang perlu dilakukan sebelum beraktivitas. Skip atau makan terlalu sedikit saat sarapan bisa berbahaya untuk tubuh.

Ketahui tanda-tanda kelebihan gula dalam tubuh, seperti mudah lapar, kelelahan, dan perubahan kulit. Simak penjelasan lengkapnya di artikel ini.

#kesehatan tubuh #bahaya melewatkan sarapan #gangguan tidur #gejala post-holiday blues #gula dan berat badan #kecanduan gula #kecemasan #kehilangan semangat #kelebihan gula #kesehatan mental