
Jangan Langsung Berbaring Setelah Makan, Ini Bahayanya untuk Kesehatan
Berbaring setelah makan dapat mengganggu pencernaan dan meningkatkan risiko GERD. Tunggu 2-3 jam sebelum berbaring untuk kesehatan pencernaan yang lebih baik.
Berbaring setelah makan dapat mengganggu pencernaan dan meningkatkan risiko GERD. Tunggu 2-3 jam sebelum berbaring untuk kesehatan pencernaan yang lebih baik.
Sebagai makhluk hidup kita tidak dapat lepas dari makanan, yang nantinya harus dicerna oleh tubuh.