Berita dan Informasi Olahraga untuk lansia Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Cukup 30 Menit, Berikut 6 Olahraga Aman untuk Lansia

Dengan berolahraga, lansia akan terus melatih otot tubuh mereka sehingga dapat menambah massa dan kekuatan otot.