Berita dan Informasi Olahraga malam Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSportMinggu, 26 Okt 2025 17:45 WIB

Lari Malam Aman Nggak? Ini Tips Penting biar Tetap Sehat & Nggak Bahaya

Lari malam bisa jadi alternatif seru bagi yang sibuk pagi hari. Tapi tetap perhatikan keamanan, hidrasi, dan pencahayaan agar aman dan nyaman.

detikHealthJumat, 07 Mar 2025 21:11 WIB

Video: Niat Olahraga Biar Gampang Tidur, Malah Jadi Bergadang! Kok Bisa?

Pernah nggak, sih, jadi sulit tidur setelah berolahraga? Padahal niatnya ingin mendapatkan kualitas tidur malam yang lebih baik, eh... malah nggak bisa tidur.

detikHealthMinggu, 23 Feb 2025 20:04 WIB

Jalan Kaki Pagi vs Lari Malam, Mana yang Lebih Sehat Buat Jantung?

Jalan kaki pagi dan lari malam dapat berkontribusi pada kesehatan sistem kardiovaskular. Tapi, di antara dua latihan ini, mana yang terbaik bagi jantung?

detikHealthSelasa, 31 Des 2024 14:02 WIB

Viral Karyawan Meninggal Serangan Jantung saat Ngegym, Olahraga Malam Tak Disarankan?

Ramai cerita pegawai meninggal pasca ngegym dua jam nonstop setelah bekerja. Olahraga malam sehat nggak sih untuk jantung?

detikHealthSabtu, 07 Sep 2024 20:00 WIB

Ingin Coba Olahraga Malam, Idealnya Jam Berapa Sih? Ini Kata Dokter

Tren olahraga malam hari sepulang bekerja mulai meningkat di kalangan masyarakat. Namun, jam berapa sih idealnya untuk menyelesaikan olahraga malam?

detikSumutSenin, 15 Jul 2024 00:00 WIB

Sederet Manfaat Olahraga di Malam Hari

Detikers, Simak manfaat olahraga malam terumata untuk usia di atas 40 atau dengan pengidap obesitas.

Fitgasm! Nikmatnya Keringetan Malam-Malam Bareng Komunitas Freeletics

Biar Ikut Semangat, Intip Keseruan Netizen Berolahraga di Hari Minggu

5 Jenis Olahraga Ini Enak Dilakukan di Sore Hari

TGIF! Sambut Akhir Pekan, Ini Daftar Olahraga Malam yang Bisa Dilakukan

detikHealthMinggu, 14 Jul 2024 19:00 WIB

Olahraga Malam di Jam Ini Ternyata Lebih Efektif, Cocok untuk Pengidap Obesitas

Sebuah penelitian mengungkap olahraga malam ternyata lebih efektif dilakukan oleh para pengidap obesitas. Ini alasannya.

detikJabarKamis, 04 Jul 2024 23:30 WIB

Tips Berolahraga Malam bagi Pekerja Kantoran yang Sibuk

Olahraga di malam hari menjadi pilihan bagi mereka yang sibuk bekerja. Dokter spesialis olahraga memberikan penjelasan dan tips saat olahraga malam.

detikHealthKamis, 04 Jul 2024 08:30 WIB

Ingin Olahraga Malam, Sebaiknya Jam Berapa? Ini Saran Dokter

Olahraga malam saat ini sedang tren di kalangan pekerja kantoran. Namun, dokter menyarankan untuk tidak berolahraga melebihi waktu ini.

WolipopSenin, 08 Jan 2024 11:00 WIB

7 Olahraga Malam yang Bisa Membantu Diet Turunkan Berat Badan

Olahraga malam yang sesuai dapat menjadi kunci keberhasilan penurunan berat badan. Apa saja jenis olahraga malam yang bisa membantu diet turunkan berat badan?