detikHealthJumat, 07 Mar 2025 21:11 WIB
Pernah nggak, sih, jadi sulit tidur setelah berolahraga? Padahal niatnya ingin mendapatkan kualitas tidur malam yang lebih baik, eh... malah nggak bisa tidur.
detikHealthMinggu, 23 Feb 2025 20:04 WIB
Jalan kaki pagi dan lari malam dapat berkontribusi pada kesehatan sistem kardiovaskular. Tapi, di antara dua latihan ini, mana yang terbaik bagi jantung?
detikHealthSelasa, 31 Des 2024 14:02 WIB
Ramai cerita pegawai meninggal pasca ngegym dua jam nonstop setelah bekerja. Olahraga malam sehat nggak sih untuk jantung?
detikHealthSabtu, 07 Sep 2024 20:00 WIB
Tren olahraga malam hari sepulang bekerja mulai meningkat di kalangan masyarakat. Namun, jam berapa sih idealnya untuk menyelesaikan olahraga malam?
detikSumutSenin, 15 Jul 2024 00:00 WIB
Detikers, Simak manfaat olahraga malam terumata untuk usia di atas 40 atau dengan pengidap obesitas.
detikHealthMinggu, 14 Jul 2024 19:00 WIB
Sebuah penelitian mengungkap olahraga malam ternyata lebih efektif dilakukan oleh para pengidap obesitas. Ini alasannya.
detikJabarKamis, 04 Jul 2024 23:30 WIB
Olahraga di malam hari menjadi pilihan bagi mereka yang sibuk bekerja. Dokter spesialis olahraga memberikan penjelasan dan tips saat olahraga malam.
detikHealthKamis, 04 Jul 2024 08:30 WIB
Olahraga malam saat ini sedang tren di kalangan pekerja kantoran. Namun, dokter menyarankan untuk tidak berolahraga melebihi waktu ini.
WolipopSenin, 08 Jan 2024 11:00 WIB
Olahraga malam yang sesuai dapat menjadi kunci keberhasilan penurunan berat badan. Apa saja jenis olahraga malam yang bisa membantu diet turunkan berat badan?
detikHealthMinggu, 19 Nov 2023 08:16 WIB
Sering kali ada anggapan bahwa olahraga malam memiliki efek samping bagi tubuh. Hal ini membuat dilema. Lantas benarkah anggapan tersebut?
.webp)
