Berita dan Informasi Serat Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutJumat, 22 Agu 2025 09:00 WIB

7 Cara Mudah Turunkan Gula Darah, Penderita Diabetes Wajib Tahu

Jaga kadar gula darah Anda dengan 7 cara simpel, termasuk memilih makanan rendah indeks glikemik, tidur cukup, dan rutin berolahraga.

detikSumutKamis, 14 Agu 2025 07:01 WIB

5 Buah Ini Baik Dikonsumsi untuk Cegah Kanker

Mengonsumsi buah secara rutin dapat mencegah kanker. Ahli gizi merekomendasikan 1,5-2 cangkir buah sehari untuk manfaat kesehatan optimal.

detikFoodJumat, 11 Jul 2025 05:00 WIB

Waspada! Ini 6 Risiko Kecanduan Makanan Cepat Saji

Fast food atau makanan cepat saji memang enak dan murah, tetapi konsumsi berlebihan dapat membawa dampak negatif bagi tubuh dalam jangka panjang.

detikFoodRabu, 09 Jul 2025 11:00 WIB

Hati-hati! Kebanyakan Makan Strawberry Bisa Bikin Diare

Lezat dan kaya manfaat, buah strawberry memang menyehatkan. Tetapi jika dikonsumsi berlebihan, buah ini bisa menyebabkan kembung hingga diare.

detikHealthJumat, 27 Jun 2025 17:01 WIB

Makan Pisang Setiap Hari? Ini Sederet Manfaatnya untuk Tubuh

Makan pisang setiap hari memberikan banyak manfaat kesehatan, seperti meningkatkan energi, menjaga jantung, dan mengurangi risiko penyakit kronis.

detikSumutJumat, 20 Jun 2025 07:00 WIB

Benarkah Roti Gandum Sehat untuk Diet? Ahli Gizi Beberkan Faktanya

Roti gandum sering dianggap lebih sehat, namun tidak semua jenisnya baik untuk diet. Penting untuk membaca label dan memahami konteks nutrisi secara menyeluruh.

WolipopKamis, 19 Jun 2025 05:00 WIB

Apakah Roti Gandum Benar-benar Sehat untuk Diet Turun BB? Pahami Faktanya

Roti gandum sering dianggap lebih sehat untuk diet, namun tidak semua jenisnya sama. Pahami fakta dan miskonsepsi seputar roti gandum di sini.

detikHealthSabtu, 07 Jun 2025 19:03 WIB

Begini Cara Mengatasi Sembelit Akibat Kebanyakan Makan Daging

Konsumsi daging berlebihan saat Idul Adha dapat memicu sembelit. Dokter sarankan perbanyak serat, sayur, dan cairan untuk mencegah gangguan pencernaan.

detikHealthSabtu, 07 Jun 2025 17:00 WIB

Sakit Perut usai Makan Daging? Ini Artinya Menurut Dokter

Momen Idul Adha selalu menghadirkan olahan daging, namun konsumsi berlebihan dapat menyebabkan nyeri perut. Porsi seimbang dan cukup serat bisa mencegahnya.

detikHealthJumat, 06 Jun 2025 14:12 WIB

Kenapa Susah BAB Sehabis Makan Daging? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Hari raya Idul Adha meningkatkan konsumsi daging merah, yang dapat menyebabkan sembelit. Dokter menyarankan, imbangi dengan serat, sayur, dan cukup air.