Berita dan Informasi Serat Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthJumat, 27 Jun 2025 17:01 WIB

Makan Pisang Setiap Hari? Ini Sederet Manfaatnya untuk Tubuh

Makan pisang setiap hari memberikan banyak manfaat kesehatan, seperti meningkatkan energi, menjaga jantung, dan mengurangi risiko penyakit kronis.

detikSumutJumat, 20 Jun 2025 07:00 WIB

Benarkah Roti Gandum Sehat untuk Diet? Ahli Gizi Beberkan Faktanya

Roti gandum sering dianggap lebih sehat, namun tidak semua jenisnya baik untuk diet. Penting untuk membaca label dan memahami konteks nutrisi secara menyeluruh.

WolipopKamis, 19 Jun 2025 05:00 WIB

Apakah Roti Gandum Benar-benar Sehat untuk Diet Turun BB? Pahami Faktanya

Roti gandum sering dianggap lebih sehat untuk diet, namun tidak semua jenisnya sama. Pahami fakta dan miskonsepsi seputar roti gandum di sini.

detikHealthSabtu, 07 Jun 2025 19:03 WIB

Begini Cara Mengatasi Sembelit Akibat Kebanyakan Makan Daging

Konsumsi daging berlebihan saat Idul Adha dapat memicu sembelit. Dokter sarankan perbanyak serat, sayur, dan cairan untuk mencegah gangguan pencernaan.

detikHealthSabtu, 07 Jun 2025 17:00 WIB

Sakit Perut usai Makan Daging? Ini Artinya Menurut Dokter

Momen Idul Adha selalu menghadirkan olahan daging, namun konsumsi berlebihan dapat menyebabkan nyeri perut. Porsi seimbang dan cukup serat bisa mencegahnya.

detikHealthJumat, 06 Jun 2025 14:12 WIB

Kenapa Susah BAB Sehabis Makan Daging? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Hari raya Idul Adha meningkatkan konsumsi daging merah, yang dapat menyebabkan sembelit. Dokter menyarankan, imbangi dengan serat, sayur, dan cukup air.

detikSumutMinggu, 01 Jun 2025 06:30 WIB

Saran Ahli Gizi Agar Bisa Makan Enak Tanpa Takut Gendut saat Liburan

Liburan bersama keluarga bisa jadi waktu relaksasi, namun perhatikan pola makan. Ahli gizi sarankan konsumsi seimbang dan aktivitas fisik untuk kesehatan.

detikSumutSabtu, 17 Mei 2025 06:00 WIB

10 Buah yang Aman Bagi Pengidap Diabetes karena Rendah Gula

Penderita diabetes perlu memilih buah rendah gula. Temukan 10 jenis buah yang aman dan sehat untuk dikonsumsi, seperti lemon, alpukat, dan raspberry.

detikSumutKamis, 15 Mei 2025 07:30 WIB

Ternyata Mengonsumsi Pepaya saat Perut Kosong Banyak Manfaatnya

Mengonsumsi pepaya saat perut kosong memberikan manfaat kesehatan, seperti menjaga kesehatan usus, menstabilkan gula darah, dan mendukung kulit sehat.

detikFoodSenin, 05 Mei 2025 05:00 WIB

5 Manfaat Konsumsi Biji Semangka, Sehatkan Jantung dan Pencernaan

Ternyata biji semangka aman dikonsumsi. Bahkan mengandung nutrisi penting yang dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.