
Resep Oseng Pare dan Tahu yang Gurih Bernutrisi
Pare yang pahit paling enak dijadikan oseng atau tumisan. Tambahkan potongan tahu lembut yang merupakan sumber protein. Ini resepnya!
Pare yang pahit paling enak dijadikan oseng atau tumisan. Tambahkan potongan tahu lembut yang merupakan sumber protein. Ini resepnya!
Tempe yang harganya murah bisa dijadikan ide camilan enak dan praktis. Kamu bisa menyajikannya menjadi bola-bola kecil. Berikut resepnya yang praktis.
Pakar ungkap protein-protein nondaging yang baik untuk kesehatan otak jangka panjang. Apa saja?
Idul Adha identik dengan sajian daging kurban. Namun, setelah beberapa hari mengonsumsi daging dalam jumlah besar, tubuh bisa merasa kurang bertenaga.
Selain daging, protein bisa didapat dari sayuran. Beberapa jenis sayuran bahkan disebut mengandung protein lebih tinggi dibanding daging. Apa saja daftarnya?
Tahu bisa menjadi asupan protein nabati yang lezat. Terbuat dari kacang kedelai, tahu juga menyimpan beragam manfaat. Jadi, apakah benar baik untuk kesehatan?
Ahli mengungkapkan diet yang kaya akan nutrisi ini sebenarnya juga punya risiko bagi kesehatan, apalagi kalau jenis asupannya tidak dikontrol dengan baik.
Tempe merupakan makanan yang cukup populer di Indonesia. Berikut 20 manfaat tempe untuk kesehatan, salah satunya bisa menjaga kesehatan jantung.
Bukan hanya daging sapi yang tinggi protein, beberapa makanan nabati yang kandungan proteinnya berlimpah. Makanan ini harganya murah dan perkuat sistem imun.
Protein merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Mana yang lebih sehat antara protein nabati dan hewani? Simak penjelasan berikut.