Berita dan Informasi Pengelolaan stres Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Mengenal Manfaat Yoga, Pelarian Anjasmara saat Punya Masalah Hidup

Anjasmara mengungkapkan kisah awal mula ia menekuni yoga. Olahraga tersebut membuatnya lebih tenang dan fokus dalam menjalani hidup.

Stres kronis dapat memicu masalah kesehatan, mitos atau fakta? berikut penjelasannya.

Begini cara mengatasi kebiasaan menunda atau prokrastinasi. Yuk, coba terapkan pelan-pelan!

Yoga adalah latihan kuno yang meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Temukan 9 manfaat yoga, termasuk meredakan stres dan membuat awet muda.

Stres yang datang ternyata bisa dihilangkan dengan membangun kebiasaan positif setiap pagi. Ini yang dilakukan pakar.