detikHealthKamis, 05 Nov 2026 09:08 WIB
Nasi tidak perlu dihindari saat diet. Spesialis gizi dr Yaze menjelaskan pentingnya porsi dan jenis nasi untuk menjaga berat badan ideal.
detikBaliMinggu, 30 Agu 2026 08:30 WIB
Sarapan telur rebus dan makan nasi siang diperbolehkan saat diet. Dokter gizi menekankan pentingnya protein dan serat untuk kenyang lebih lama.
detikFoodSelasa, 25 Agu 2026 08:00 WIB
Ahli gizi ini berhasil menurunkan berat badan 22 kg dalam tiga bulan. Ia membagikan 10 kebiasaan makannya, termasuk tetap makan nasi setiap hari.
.webp)
