
Mudah Lelah dan Sering Mengantuk? Bisa Jadi Kamu Kekurangan Vitamin Ini
Terus menerus mengantuk bisa menjadi pertanda tubuh kekurangan asupan vitamin tertentu. Disebabkan kekurangan vitamin apa saja?
Terus menerus mengantuk bisa menjadi pertanda tubuh kekurangan asupan vitamin tertentu. Disebabkan kekurangan vitamin apa saja?
Sebagian orang ingin tetap terjaga dengan tidak mengantuk. Bagaimana caranya? Berikut makanan dan minuman penghilang kantuk yang bisa dipilih.
Pakar Kesehatan Tidur menjelaskan bahwa microsleep tak bisa diatasi tapi dicegah. Ia menyebut bahwa satu-satu cara pencegahannya adalah hanya dengan tidur.
Saat berkendara menempuh perjalanan jauh, rumusnya simpel. Jika mengantuk, segera menepi, istirahat dan sempatkan tidur sejenak. Tak cuma mengandalkan kafein.
Perjalanan jauh di tengah arus balik lebaran 2024 tentu melelahkan seperti halnya saat mudik. Dokter membagikan tips agar senantiasa bugar sampai di tujuan.
Kopi tubruk kerap jadi andalan untuk mengusir kantuk saat berkendara sepulang mudik. Manjur sih, tetapi sebaiknya tidak jadi andalan. Ini wanti-wanti dokter.
Salah satu musuh saat berkendara jarak jauh sepulang mudik adalah microsleep. Wajib tahu tanda-tandanya dan segera berhenti untuk istirahat jika mengalaminya.
Rasa kantuk bisa menghinggapi saat berkendara sepulang mudik, bisa memicu microsleep, bahkan kecelakaan fatal. Pijatan titik saraf ngantuk, efektif nggak sih?
Minum kopi biasanya tubuh akan segar dan mata melek. Ternyata kopi juga bisa menimbulkan kantuk, ini 5 penyebabnya.
Suka mengantuk setelah buka puasa? Umumnya, ini bukan hal yang serius, dan berkaitan dengan aktivitas di dalam tubuhmu.