
Lemak di Lidah Bisa Jadi Penyebab Gangguan Tidur
Adanya lemak yang menutupi lidah karena obesitas atau kegemukan bisa menjadi salah satu penyebab sleep apne atau gangguan tidur. Mengapa bisa begitu?
Adanya lemak yang menutupi lidah karena obesitas atau kegemukan bisa menjadi salah satu penyebab sleep apne atau gangguan tidur. Mengapa bisa begitu?
Sering sakit kepala saat bangun tidur? Ternyata, salah satu penyebabnya bisa jadi karena kebiasaan mendengkur.
Seorang gadis mempersiapkan kado khusus buat penumpang di pesawat yang akan ditumpangi ayahnya. Itu karena sang ayah punya kebiasaan mendengkur alias ngorok.
Mendengkur ketika tidur bisa jadi mengganggu diri sendiri dan orang lain. Supaya tidak sering terjadi hindari konsumsi makanan ini sebelum tidur.
Ngorok atau mendengkur memang sangat menyebalkan. Akan tetapi tahukah kamu bahwa mendengkur juga bisa disebabkan oleh makanan dan minuman?
Sangat unik! Penyanyi Simon Webbe menjadikan suara ngorok sebagai lagu untuk pengantar tidur yang bisa membuat kamu tidur dengan nyenyak.
Obstructive sleep apnea (OSA) sering ditandai dengan tidur mendengkur. Riset terbaru mengaitkan kondisi ini dengan risiko kanker pada perempuan.
Ngorok nggak hanya memengaruhi kondisi tidur, tetapi bisa juga menjadi tanda jantung memburuk. Kebiasaan ngorok akan memburuk seiring bertambahnya usia.
Mendengkur dapat menyebabkan gangguan fungsi jantung yang lebih buruk pada wanita. Jadi, kalau kamu mendengkur jangan ragu untuk kunjungi dokter.
Banyak yang beranggapan ngorok alias mendengkur adalah hal yang sepele. Kalaupun terganggu, sebatas karena berisik dan membuat partner tidur susah terlelap.