Berita dan Informasi Massa otot Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthMinggu, 08 Jun 2025 14:04 WIB

Before Vs After Pria Push-Up Tiap Hari dalam Setahun, Ini yang Terjadi pada Tubuhnya

Seorang pemuda di Kanada melakukan tantangan melakukan push-up setiap hari sepanjang tahun. Tubuhnya berubah total setelah 16 ribu kali push-up.

detikHealthMinggu, 13 Apr 2025 11:25 WIB

Video: Mitos atau Fakta: Tubuh Sulit Proses Gula saat Massa Otot Sedikit

Katanya nih, kalau massa otot sedikit, maka tubuh kita lebih sulit memproses gula. Mitos atau fakta ya?

detikEduKamis, 20 Mar 2025 10:00 WIB

Apa Dampak Tinggal Lama di Luar Angkasa bagi Tubuh Manusia?

Dua astronaut NASA kembali ke Bumi setelah 9 bulan di luar angkasa. Bagaimana dampak kesehatan saat manusia tinggal terlalu lama di luar angkasa?

WolipopRabu, 26 Feb 2025 18:19 WIB

Studi Ungkap Makan Buah Ini Setiap Hari Jaga Otot Tetap Kuat Sampai Tua

Menurut penelitian terbaru, ada satu jenis buah yang sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan otot. Buah ini memiliki citarasa asam-manis yang segar.

detikHealthJumat, 14 Feb 2025 09:02 WIB

Pengakuan Dokter di Inggris Makan 56 Telur Per Minggu, Ternyata Ini Alasannya

Seorang dokter di Inggris mengungkap pola makan unik untuk menjaga massa otot dan tenaga meski sibuk di RS. Salah satunya mengonsumsi 56 butir telur per minggu.

detikHealthKamis, 13 Feb 2025 12:25 WIB

YouTuber Makan 900 Telur dalam Sebulan, Ini yang Terjadi pada Tubuhnya

YouTuber di Jepang melakukan eksperimen yakni memakan 900 telur dalam sebulan. Berikut perubahan yang terjadi pada tubuhnya.

detikBaliRabu, 01 Jan 2025 23:30 WIB

Tips Efektif Meningkatkan Massa Otot untuk Tubuh Proporsional

Membangun otot bukan hanya soal penampilan. Temukan tips efektif untuk meningkatkan massa otot melalui olahraga, nutrisi, dan istirahat yang cukup.

detikHealthSenin, 23 Des 2024 09:50 WIB

Butuh Berapa Banyak Protein untuk Membentuk Otot? Begini Hitung-hitungan Ilmiahnya

Protein adalah kunci untuk membangun otot. Kebutuhan protein bervariasi, dari 0,8 hingga 2,0 gram per kg berat badan, tergantung aktivitas dan usia.

detikJatengJumat, 06 Des 2024 12:10 WIB

7 Cara Menaikkan Massa Otot dengan Cepat dan Mudah Dilakukan

Tak bisa dipungkiri, untuk meningkatkan massa otot, diperlukan waktu. Bagaimana jika ingin cepat? Baca cara-cara meningkatkan massa otot agar efektif di sini!

detikHealthMinggu, 20 Agu 2023 05:15 WIB

Push Up Dapat Melatih Banyak Otot, Apa Saja?

Push up adalah latihan untuk melatih banyak otot di bagian atas dan bawah tubuh. Bagaimana cara melakukannya?