Berita dan Informasi Massa otot Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSenin, 19 Des 2022 06:06 WIB

Berapa Minimal HMB untuk Jaga Massa Otot? Ini Jawabannya

HMB atau beta-hydroxy-beta-methylbutyrate menjadi salah satu komponen terpenting bagi kesehatan tubuh, terutama massa otot.

detikHealthJumat, 16 Des 2022 09:50 WIB

5 Kesalahan yang Harus Dihindari Jika Ingin Bentuk Otot di Usia 40

Memiliki tubuh yang kekar dan berotot merupakan hal yang diimpikan oleh banyak orang, tidak peduli berapapun usianya.

detikHealthMinggu, 04 Des 2022 21:22 WIB

5 Sumber Nutrisi HMB untuk Dukung Pertumbuhan Massa Otot

Sebagian orang mungkin masih asing dengan istilah HMB atau (Metabolit Asam Amino Leucin). Nutrisi ini menjadi salah satu yang terpenting bagi kesehatan tubuh.

detikNewsJumat, 09 Sep 2022 10:28 WIB

Memprediksi Kematian dengan Uji Kebugaran

Sebuah though experiment sederhana menjadi menarik tatkala kepada kita disuguhkan sebuah pernyataan: kematian kita bisa diprediksi dengan sebuah uji kebugaran.

detikBaliSabtu, 13 Agu 2022 21:26 WIB

5 Buah Tinggi Protein Cocok untuk Perkuat Otot Usai Olahraga

idak hanya untuk menurunkan berat badan, banyak juga yang ingin meningkatkan massa ototnya. Ternyata ada buah tinggi protein yang cocok untuk dikonsumsi.

detikHealthSenin, 08 Agu 2022 19:05 WIB

Pentingnya HMB untuk Bantu Massa Otot Lansia Tetap Kuat

Seiring dengan olahraga, HMB juga dapat membantu meningkatkan kekuatan dan fungsi otot.

detikHealthSenin, 08 Agu 2022 18:20 WIB

Mengenal HMB, Senyawa Penting untuk Selamatkan Massa Otot

HMB adalah singkatan dari beta-hydroxy-beta-methylbutyrate. Kabar baiknya, tubuh bisa secara mandiri memproduksi senyawa tersebut.

detikHealthSabtu, 25 Jun 2022 14:10 WIB

Jaga Massa Otot, Ini Takaran Nutrisi Harian yang Harus Dipenuhi

Untuk menjaga massa otot, ada dua hal yang mesti dilakukan yakni memperhatikan kegiatan jasmani dan kebutuhan nutrisi tubuh.

detikHealthSenin, 06 Des 2021 10:03 WIB

Minum Susu Bisa Bentuk Massa Otot Loh, Begini Caranya

Orang dewasa juga butuh mengonsumsi susu demi menjaga kesehatan dan memenuhi kebutuhan nutrisi, khususnya bagi mereka yang ingin membentuk massa otot.

detikHealthJumat, 03 Des 2021 09:33 WIB

Bukan Cuma Usia, 6 Faktor Ini Ternyata Sebabkan Massa Otot Berkurang

Berkurangnya massa otot juga bisa menjadi tanda penyakit kronis atau masalah kesehatan mental.