
Horor Penampilan Manusia Kurang Tidur, Segini Durasi Waktu Tidur yang Ideal
Kurang tidur dapat menyebabkan masalah kesehatan fisik dan mental. Temukan dampak jangka panjangnya dan rekomendasi durasi tidur yang ideal untuk kesehatan.
Kurang tidur dapat menyebabkan masalah kesehatan fisik dan mental. Temukan dampak jangka panjangnya dan rekomendasi durasi tidur yang ideal untuk kesehatan.
Terbangun tanpa direncanakan pada pukul 3 atau 4 pagi banyak dialami oleh orang di dunia ini. Ternyata ada alasannya dan itu terkait stress.
Tak bisa tidur sampai sakit kepala berminggu-minggu, wanita ini mengira dirinya depresi. Tak disangka, ia sudah tidur bersama banyak mayat membusuk. Kok bisa?
Kualitas tidur yang baik memang jadi dambaan setiap orang. Lalu bagaimana cara mengetahui tidur yang berkualitas? Yuk cek disini.
Karena narkolepsi langka yang diidap wanita asal AS, ia bisa berbelanja online saat tertidur hingga habiskan uang Rp 5,6 juta. Ia pun sangat frustasi.
Mengalami gangguan tidur sejak bayi, anak kembar ini bisa terbangun 10 sampai 40 kali dalam semalam. Kondisi ini pun membuat khawatir kedua orang tuanya.
Seorang pria jadi viral usai ia mengunggah foto dirinya ditindih kucing saat tidur yang menyebabkan kesulitan bernapas. Selain kucing, ada 7 alasan lainnya.
Semua orang pasti ingin memiliki waktu tidur yang berkualitas. Tapi jika terbangun di tengah malam, mungkin lima hal ini penyebabnya.
Game Pokemon Go dianggap sukses mendorong orang-orang jadi lebih aktif. Perusahaan yang sama berencana membuat game dengan konsep pola tidur sehat.
Apa Anda termasuk orang yang sering begadang dan baru bisa produktif mengerjakan sesuatu setelah pukul 2 pagi? Sebaiknya kurangi jika tak mau cepat meninggal.