
7 Manfaat Yogurt untuk Diet, Ampuh Kurangi Lemak Perut hingga Jaga Massa Otot
Yogurt adalah olahan susu yang bermanfaat untuk diet. Temukan 10 manfaat yogurt untuk diet yang bisa mengurangi lemak perut dan mendukung metabolisme tubuh.
Yogurt adalah olahan susu yang bermanfaat untuk diet. Temukan 10 manfaat yogurt untuk diet yang bisa mengurangi lemak perut dan mendukung metabolisme tubuh.
Rutin mengonsumsi yogurt dapat meningkatkan kesehatan dan menurunkan risiko kanker, menurut studi terbaru yang dilaporkan oleh Science Alert.
Mengonsumsi yogurt secara rutin ternyata berpengaruh baik untuk kesehatan. Menurut studi terbaru Science Alert, yogurt dapat menurunkan risiko kanker.
Maria Branyas Morera, orang tertua di dunia, meninggal di usia 117 tahun. Dia dikenal sehat berkat pola makan seimbang dan konsumsi makanan ini setiap hari.
Yogurt kerap dikonsumsi untuk sarapan, karena dapat menyehatkan sistem pencernaan dan baik untuk diet. Apakah bisa dikonsumsi setiap hari?
Yogurt merupakan produk olahan susu fermentasi. Memiliki banyak manfaat sehat, para ahli mengungkap konsumsi yogurt bisa perkecil risiko kanker paru-paru.
Selain nasi dan lauk serta minum air putih yang cukup, mengonsumsi yogurt secara rutin saat sahur juga dianjurkan. Karena bisa menjaga kesehatan pencernaan.
Yogurt memiliki manfaat untuk kesehatan. Tidak hanya untuk menurunkan berat badan tetapi juga membantu melancarkan sistem pencernaan.
Sebuah penelitian menemukan khasiat yogurt dan kimchi untuk mengobati depresi dan redam kecemasan. Begini penjelasannya.
Mencegah flu dan pilek tidak harus dilakukan dengan minum obat. Seperti yang dilakukan seorang dokter sekaligus kakek 94 tahun ini.