
Mengenal Pola Makan Plant-based dan Alasan Kamu Patut Mencobanya
Pola makan plant-based fokus pada konsumsi makanan nabati, meningkatkan kesehatan dan mengurangi dampak negatif lingkungan. Ini manfaatnya dan cara memulainya!
Pola makan plant-based fokus pada konsumsi makanan nabati, meningkatkan kesehatan dan mengurangi dampak negatif lingkungan. Ini manfaatnya dan cara memulainya!
Bukan dari daging ayam asli, ilmuwan dari Jepang berhasil menciptakan nugget ayam yang diproduksi di laboratorium. Jadi solusi untuk tidak menyakiti hewan.
Pola makan sehat diketahui menjadi salah satu faktor untuk mendapatkan umur panjang. Kebiasaan makan seperti apa yang direkomendasikan?
Studi menunjukkan bahwa diet Mediterania bisa bantu memperlambat proses penuaan otak. Ini alasannya.
Diet Mediterania terbukti meningkatkan kualitas hidup dan mengurangi risiko kematian dini hingga 23%. Fokus pada makanan nabati dan lemak sehat.
Beberapa makanan nabati ini belakangan menjadi tren untuk memenuhi pola makan sehat. Namun, perlu tahu bahwa tidak semuanya benar-benar sehat.
Kacang dan bijian, bahan makanan nabati yang bagus dikonsumsi rutin. Dari sekian banyak jenis yang ada, ahli gizi mengungkap 5 yang terbaik. Ini daftarnya.
Komunitas ini mengungkap beberapa makanan berbahan nabati yang diprediksi akan menjadi tren selama tahun 2024. Ini daftarnya!
Selama ini untuk membangun massa otot protein hewan selalu menjadi andalan. Tetapi binaraga ini membuktikan bahwa makanan nabati juga dapat membuat otot kekar.
Pakar kesehatan herbal dr Zaidul Akbar menyarankan untuk memperbanyak konsumsi makanan nabati. Tujuannya untuk memberi makan bakteri dalam sistem pencernaan.