detikJabarMinggu, 16 Mar 2025 22:05 WIB
Pilih makanan sahur yang tepat untuk menjaga energi saat puasa. Hindari ayam goreng, roti putih, dan energy bar agar tidak lemas sepanjang hari.
detikHealthKamis, 22 Apr 2021 03:09 WIB
Saat berpuasa tubuh kekurangan nutrisi dan mengalami dehidrasi ringan. Untuk mengatasi rasa lemas karena berpuasa lebih dari 12 jam, berikut ini tipsnya.
detikHealthRabu, 15 Mei 2019 13:53 WIB
Untuk mencegah badan lemas saat puasa, terutama di fase awal Ramadhan, lanjut dr. Ervina, pastikan tubuh mendapatkan asupan nutrisi lengkap.
detikHealthSenin, 13 Mei 2019 03:16 WIB
Ada 4 kesalahan yang cukup sering dilakukan saat puasa, dan ternyata hal ini bisa berdampak besar. Mulai sekarang perbaiki yuk biar puasa nggak lagi lemas.
.webp)
