Berita dan Informasi Latihan kardio Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthJumat, 23 Mei 2025 15:15 WIB

Paus Leo Ternyata Suka Olahraga, Sang Pelatih Ungkap Menu Latihannya

Paus Leo XIV dikenal sebagai sosok yang gemar melakukan olahraga. Valerio Masella, sang pelatih pribadinya mengungkap kebugaran Paus dan menu latihannya.

WolipopRabu, 09 Apr 2025 14:00 WIB

8 Rekomendasi Olahraga Ringan Setelah Lebaran: Cara Cepat Bakar Kalori

Kamu merasa berat badan naik setelah Lebaran? Yuk olahraga. Ada beberapa rekomendasi olahraga ringan setelah Lebaran yang cepat membakar kalori.

detikHealthSenin, 03 Feb 2025 19:30 WIB

David Beckham Masih Bugar dan Atletis di Usia 49, Begini 'Menu' Olahraga Hariannya

Penampilan David Beckham yang bugar dan atletis di usia 49 tahun membuat publik takjub. Ia pun mengungkap sejumlah rahasia yang dilakukannya setiap hari.

detikHealthRabu, 23 Okt 2024 05:00 WIB

Pria Catat! Ini 5 Olahraga yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan di Usia 40-an

Seorang pria dapat mengalami sejumlah perubahan pada metabolisme seiring bertambahnya usia. Berikut 5 olahraga yang bisa bantu turunkan berat badan.

detikHealthSenin, 16 Sep 2024 07:00 WIB

Jaga Tubuh Tetap Sehat, Ini 4 Pilihan Olahraga di Rumah saat Hujan

Musim hujan bukan halangan untuk berolahraga. Ini 4 jenis olahraga efektif yang bisa dilakukan di rumah.

detikHealthSenin, 26 Agu 2024 05:00 WIB

6 Jenis Olahraga yang Paling Banyak Bakar Kalori, Bisa Dilakukan di Rumah

Olahraga membakar kalori nggak harus selalu ke gym kok. Berikut beberapa gerakan olahraga membakar kalori yang bisa dilakukan dengan mudah di rumah.

detikHealthRabu, 07 Jun 2023 14:45 WIB

Manfaat Push Up untuk Pria dan Wanita, serta Cara Melakukannya

Ada banyak manfaat push up bagi kebugaran dan kesehatan tubuh, baik pria maupun wanita. Berikut ini cara melakukan push up yang terbaik.