Berita dan Informasi Olahraga di rumah Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSabtu, 30 Agu 2025 18:00 WIB

6 Olahraga Simpel Lenyapkan Perut Buncit Sambil Rebahan

Mengecilkan perut buncit bisa dilakukan tanpa harus ke gym atau dengan olahraga berat. Beberapa gerakan simpel dapat dilakukan, bahkan sambil rebahan.

detikHealthKamis, 28 Agu 2025 19:00 WIB

5 Olahraga Simpel Pengecil Perut Sebelum Tidur, Mudah Dilakukan

olahraga teratur dapat membantu menurunkan berat badan. Ini lima jenis rekomendasi olahraga sebelum tidur yang bisa mengurangi lemak perut. Mau coba?

detikNewsMinggu, 13 Jul 2025 13:29 WIB

Walking Pad: Solusi Sehat dari Rumah

Dulu, olahraga harus keluar rumah, ke taman, gym, atau minimal ke kompleks sebelah. Tapi sekarang cukup jalan kaki di atas walking pad sambil buka laptop.

detikHealthJumat, 18 Apr 2025 20:02 WIB

Rekomendasi Olahraga untuk Hempaskan Perut Buncit, Cukup 5 Menit di Rumah

Memulai olahraga nggak harus ke gym atau jalan 10 ribu langkah sehari. Latihan kekuatan 5 menit sehari sudah memberi manfaat besar untuk kesehatan.

WolipopSenin, 10 Mar 2025 10:45 WIB

Gaya Ussy Sulistiawaty Olahraga di Rumah Jadi Sorotan, Lari Pakai Daster

Ussy Sulistiawaty kembali mencuri atensi melalui gayanya saat olahraga di rumah. Baru-baru ini istri Andhika Pratama itu terlihat membagikan video nyelenehnya.

detikHealthSelasa, 19 Nov 2024 18:00 WIB

Ini Rekomendasi Olahraga Indoor saat Polusi Udara Lagi 'Ugal-ugalan'

Terdapat beberapa alternatif olahraga indoor yang bisa dilakukan di dalam rumah atau indoor. Bisa menjadi pilihan ketika polusi udara sedang tinggi.

detikHealthSenin, 16 Sep 2024 07:00 WIB

Jaga Tubuh Tetap Sehat, Ini 4 Pilihan Olahraga di Rumah saat Hujan

Musim hujan bukan halangan untuk berolahraga. Ini 4 jenis olahraga efektif yang bisa dilakukan di rumah.

detikHealthSenin, 26 Agu 2024 05:00 WIB

6 Jenis Olahraga yang Paling Banyak Bakar Kalori, Bisa Dilakukan di Rumah

Olahraga membakar kalori nggak harus selalu ke gym kok. Berikut beberapa gerakan olahraga membakar kalori yang bisa dilakukan dengan mudah di rumah.

detikHealthRabu, 07 Jun 2023 14:45 WIB

Manfaat Push Up untuk Pria dan Wanita, serta Cara Melakukannya

Ada banyak manfaat push up bagi kebugaran dan kesehatan tubuh, baik pria maupun wanita. Berikut ini cara melakukan push up yang terbaik.

detikJatimRabu, 31 Agu 2022 22:18 WIB

Sederet Workout yang Dapat Dicoba di Rumah

Jika olahraga di luar ruangan dirasa cukup menguras waktu, maka workout di rumah bisa jadi solusi. Berikut referensi gerakan workout di rumah.