
4 Cara Enak Menambahkan Asupan Prebiotik untuk Kesehatan Usus
Pola makan sehat dengan asupan gizi seimbang perlu diterapkan. Untuk menambahkan asupan prebiotik ke dalam tubuh, bisa ikuti 4 cara mudah dan enak ini.
Pola makan sehat dengan asupan gizi seimbang perlu diterapkan. Untuk menambahkan asupan prebiotik ke dalam tubuh, bisa ikuti 4 cara mudah dan enak ini.
Kesehatan usus harus terjaga agar tubuh bugar setiap harinya. Kamu bisa menerapkan pola makan sehat berikut untuk menjaga kesehatan usus dan sistem pencernaan.
Usus menjadi salah satu organ pencernaan yang berpengaruh besar. Menerapkan empat pola makan ini bisa membantu menjaga kesehatan usus dan tingkatkan imunitas.
Makanan tinggi probiotik sebaiknya dikonsumsi setiap hari untuk bantu menjaga kesehatan usus. Manfaat lainnya juga banyak, termasuk cegah depresi.
Pola makan seseorang ternyata bisa mempengaruhi tekstur feses atau kotoran yang dikeluarkan saat buang air besar (BAB).
Sedang ngetren 'Blue Poop Challenge' di TikTok. Tren ini mengajak orang untuk konsumsi makanan berwarna, agar feses mereka berubah menjadi biru.
Makanan populer ini ternyata punya efek buruk untuk tubuh. Konsumsinya bisa mengganggu kesehatan pencernaan hingga merusak usus. Berikut daftarnya.
Sarapan penting untuk memasok energi sepanjang hari. Untuk jenisnya, pilihlah menu sarapan pagi sehat untuk memelihara kesehatan usus seperti yogurt dan telur.
Pria di China berakhir di meja operasi setelah menelan belut hidup-hidup yang merobek ususnya. Ia meyakini praktik itu bisa bikin sembelit yang ia alami reda.
Kejadian mengerikan menimpa seorang pria dari Thailand. Saat sedang buang air besar, ada cacing pita sepanjang lebih dari 9 meter keluar dari duburnya.