Berita dan Informasi Kenyang lebih lama Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikKalimantanKamis, 05 Mar 2026 18:01 WIB

Ide Menu Sahur yang Bikin Kenyang Lebih Lama Saat Puasa

Berikut cara memilih menu sahur yang tepat agar kenyang lebih lama saat puasa. Kombinasi karbohidrat kompleks, protein, dan serat jadi kunci energi stabil.

detikEduKamis, 19 Feb 2026 19:00 WIB

Menurut Sains, Ini Makanan Sahur yang Bikin Kenyang Lebih Lama

Bulan puasa tahun ini telah tiba. Menurut sains, detikers bisa makan makanan ini saat sahur agar kenyang lebih lama. Penasaran?

Tag Terkait:

#puasa #gizi seimbang #ide resep sahur #indeks glikemik #karbohidrat kompleks #kesehatan pencernaan #makanan sahur #makanan sehat #makanan tinggi protein #makanan tinggi serat