Berita dan Informasi Kebugaran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSelasa, 02 Okt 2018 14:00 WIB

Mulai Hidup Sehat! Ini 5 Manfaat Jalan Kaki Selama 30 Menit Setiap Hari

Jalan kaki setiap hari setidaknya 30 menit bisa memberikan manfaat kesehatan yang melimpah buat tubuhmu. Enggak percaya? Simak penjelasan dokter di bawah ini.

detikHealthSelasa, 02 Okt 2018 09:25 WIB

Squat 30 Kali Dapat Tiket Kereta Gratis di Moskow

Squat bukan hanya untuk latihan olahraga. Di Moskow, bisa dijadikan alat bayar untuk mendapatkan tiket kereta gratis. Kalau di Indonesia ada, kamu mau coba?

detikHealthSenin, 01 Okt 2018 19:15 WIB

Mengapa Dada Terasa Terbakar Usai Olahraga Berat?

Pernahkah kamu sulit bernapas dan dada seperti terbakar usia melakukan olahraga yang berat? Kamu mungkin mengalami apa yang disebut konstriksi bronkus.

detikHealthSenin, 01 Okt 2018 11:26 WIB

Swim to Work, Cerita Pekerja Kota yang Berenang Setiap Hari

Gerakan bike to work mungkin sudah tidak asing di telinga. Tapi kalau swim to work? Ini cerita Benjamin yang setiap hari berenang untuk berangkat kerja.

detikHealthMinggu, 30 Sep 2018 20:25 WIB

Di Inggris Ada Olahraga Unik: 'Gebukin' Tokoh Politik!

Urusan politik memang sering bikin frustrasi, tapi di Inggris malah jadi inspirasi olahraga unik. Brexit alias British Exit diplesetkan jadi BrexFit!

detikHealthKamis, 27 Sep 2018 17:13 WIB

Kalau Berpikir Butuh Kalori, Bisakah Langsing dengan Aktivitas Otak?

Untuk berfungsi dengan baik otak membutuhkan kalori dalam bentuk glukosa. Namun apakah itu artinya berpikir bisa jadi aktivitas yang menggantikan olahraga?

detikHealthRabu, 26 Sep 2018 10:29 WIB

4 Rutinitas yang Bisa Bikin Tubuh Makin Kurus (1)

Meningkatkan metabolisme merupakan hal yang sangat penting untuk memaksimalkan kinerja tubuh kita sehari-hari. Berikut rutinitas yang bisa meningkatkannya.

detikHealthRabu, 26 Sep 2018 08:34 WIB

4 Mitos Yoga yang Tidak Sepenuhnya Benar (2)

Semakin populernya aktivitas yoga di kalangan masyarakat membuat mitos mengenai yoga juga ikut berkembang. Berikut ini mitos tentang yoga yang perlu diketahui.

detikHealthSelasa, 25 Sep 2018 09:55 WIB

4 Mitos Yoga yang Tidak Sepenuhnya Benar (1)

Untuk bisa yoga, apa harus memiliki tubuh lentur? Apakah bisa membentuk perut sixpacks? Ada beragam mitos seputar yoga, sebagian di antaranya harus diluruskan.

detikHealthSelasa, 25 Sep 2018 07:30 WIB

Once Mekel Jadi Senang Badminton, Efek Jojo Buka Baju?

Once Mekel mengaku jadi gemar main badminton karena aksinya Jonatan Christie alias Jojo. Sebelumnya ia juga kerap berolahraga lari dan nge-gym angkat beban.