Berita dan Informasi Kebugaran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthRabu, 14 Nov 2018 17:55 WIB

Sally Tanudjaja, Ibu Tiga Anak yang Jatuh Cinta pada Olahraga Lari

Walau telah menjadi ibu dari tiga orang anak, Sally Tanudjaja tak pernah meninggalkan olahraga. Ia sendiri jatuh cinta pada olahraga lari dalam 15 tahun ini.

detikHealthRabu, 14 Nov 2018 17:18 WIB

Bisa Diidap oleh Siapa Saja, Ini Cara Pegiat Kebugaran Cegah Diabetes

Diabetes erat kaitannya dengan gaya hidup sehat dan bisa diidap oleh siapa saja. Bagaimana cara pegiat kebugaran mencegahnya?

detikHealthSelasa, 13 Nov 2018 16:15 WIB

Video: Over Training Saat Olahraga, Apa Akibatnya?

Olahraga teratur sangat dianjurkan, tetapi melakukannya berlebihan juga tidak baik untuk tubuh. Bukan sehat yang didapat, tetapi otot malah rusak karenanya.

detikHealthSelasa, 13 Nov 2018 13:06 WIB

Olahraga Asal-asalan Vs Tidak Olahraga Sama Sekali, Pilih Mana?

Idealnya, olahraga harus terprogram dan terukur agar manfaatnya optimal. Tetapi dibandingkan tidak olahraga sama sekali, asal-asalan saja boleh nggak sih?

detikHealthSelasa, 13 Nov 2018 08:34 WIB

Anti Mager! Cara-cara Ini Ampuh Biar Rajin Olahraga Pagi (2)

Berolahraga di pagi hari mampu kuatkan tubuhmu lebih baik. Beberapa masalah kesehatan seperti stroke dan diabetes bisa dicegah. Mulailah dengan cara berikut.

detikHealthSelasa, 13 Nov 2018 06:54 WIB

Anti Mager! Cara-cara Ini Ampuh Biar Rajin Olahraga Pagi (1)

Rasanya super malas untuk bangun di pagi hari, apalagi harus berolahraga. Eits, coba dulu cara-cara ampuh ini agar bisa mengusir rasa malas dan tetap sehat!

detikHealthSenin, 05 Nov 2018 06:32 WIB

Mau Lebih Bersemangat Sepanjang Hari? Sempatkan Senam Pagi

Aktivitas fisik di pagi hari bisa menjadi suntikan semangat untuk menjalani awal pekan. Tubuh yang bugar membuat pikiran lebih cerah bersinar.

detikHealthSabtu, 03 Nov 2018 09:32 WIB

Ingin Punya Perut Sixpacks? Dengar Saran Dokter

Akhir pekan adalah waktu yang tepat untuk olahraga. Buat kamu yang ingin perut sixpacks, coba program dari dokter ini yuk.

detikHealthSelasa, 30 Okt 2018 19:03 WIB

Cari Tempat Asyik untuk Olahraga Sore di Tangerang? Cobain Taman Nobar

Pagi dan sore hari adalah waktu ideal untuk olahraga. Kalau kamu sedang berada di Tangerang, bisa cobain Taman Nobar yang letaknya di pinggir Kali Cisadane!

detikHealthMinggu, 28 Okt 2018 09:03 WIB

Bro! 4 Tips Agar Sekuat Cristiano Ronaldo di Usia 30-an

Cristiano Ronaldo sukses mencetak gol spektakuler atas Empoli. Kalau kamu terinspirasi hidup sehat dan mau sekuat Ronaldo, coba tips berikut ini.