Berita dan Informasi Kebugaran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthRabu, 13 Feb 2019 07:46 WIB

Si Cantik Jeanny Gosali, Berotot Kekar Tapi Tetap Tampil Feminin

Lengan yang kekar berotot sering dianggap terlalu macho untuk dimiliki seorang wanita. Tapi Jeanny buktikan kok, kalau berotot pun masih bisa tampil feminin.

detikHealthSenin, 11 Feb 2019 09:05 WIB

Transformasi Youtuber Imut Nadira Diva, Dulu Sakit-sakitan Kini Bugar Banget

Nadira Diva awalnya cuma ingin hidup lebih sehat. Tapi akhirnya justru keterusan dan menjadi yooutuber yang menginspirasi anak muda. Ini dia kisah awalnya.

detikHealthSenin, 11 Feb 2019 08:26 WIB

Tips Punya Perut Rata dan Sixpacks dari Youtuber Seksi Nadira Diva

Perut yang rata dan sixpack adalah idaman banyak orang. Minta saran yuk dari Nadira Diva, youtuber yang badannya sudah terbukti 'jadi'.

detikHealthSenin, 11 Feb 2019 07:37 WIB

Pesona Youtuber Nadira Diva yang Imut Tapi Kekar Banget

Youtuber Nadira Diva senang sekali membagikan tips-tips olahraga dan juga kesehatan secara luas. Intip momen serunya kala berolahraga dan pamer otot kekar.

detikHealthSabtu, 09 Feb 2019 12:15 WIB

Mau Tiket Kereta Gratis di Stasiun Ini? Squat Dulu 30 Kali

Di beberapa stasiun kereta terpasang mesin yang memberikan calon penumpang tiket gratis. Syaratnya tapi mereka harus squat beberapa kali terlebih dahulu.

detikHealthMinggu, 03 Feb 2019 15:15 WIB

Wanita Ini Mengklaim Lebih Sehat Berolahraga Tanpa Pakaian Dalam

Olahraga tanpa pakai pakaian dalam, memangnya tidak geli? Rupanya ada juga yang merasa lebih sehat ketika berolahraga dengan selapis pakaian saja.

detikHealthJumat, 01 Feb 2019 10:45 WIB

Tips Peregangan Praktis Buat Pekerja Kantoran yang Super Sibuk

Pekerja kantoran kerap mengeluh terlalu sibuk untuk berolahraga. Padahal banyak cara praktis yang bisa dilakukan untuk mengatasi kurang gerak.

detikHealthJumat, 01 Feb 2019 07:40 WIB

Kenapa Remaja Harus Olahraga? Penangkal Stres Salah Satunya

Gejolak hidup di masa puber kerap bikin galau para remaja. Nggak perlu khawatir, cara mudah dan sehat untuk mengatasinya selain curhat adalah dengan olahraga.

detikHealthKamis, 31 Jan 2019 10:48 WIB

Saat Si Kalem Anthony Ginting Berbagi Tips Bugar

Sebagai atlet, Anthony Sinisuka Ginting dituntut untuk selalu bugar. Nah kini ia berbagi tips agar tidak mudah tumbang saat musim flu datang.

detikHealthRabu, 30 Jan 2019 20:10 WIB

Rekomendasi Olahraga Terbaik Berdasarkan Umur, dari Anak hingga Lansia

Kebutuhan aktivitas fisik tiap orang bisa berbeda tergantung banyak faktor termasuk usia. Ahli fisioterapi menjelaskan olahraga apa untuk tiap kelompok usia.