Berita dan Informasi Kebugaran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthMinggu, 24 Mar 2019 06:01 WIB

Olahraga Tiap Hari Vs Weekend Saja, Samakah Manfaatnya?

Ternyata, mereka yang olahraga setiap hari dan hanya di akhir pekan memiliki risikonya masing-masing. Apa saja? Simak penjelasan dari ahlinya.

detikHealthSabtu, 23 Mar 2019 20:30 WIB

Penampakan Punggung-punggung 'Bertanduk' Saat Dibekam

Sekilas terapi bekam yang melibatkan tanduk, jarum, api, dan darah bisa terlihat menyeramkan. Namun bagi yang pernah mencobanya terapi ini disebut berkhasiat.

detikHealthSabtu, 23 Mar 2019 18:25 WIB

Video: Intip Keseruan Terapi Bekam Tanduk Sapi, Penasaran Mau Coba?

Bekam jadi salah satu terapi alternatif populer untuk kesehatan. Nah pada Jumat (22/3) lalu beberapa terapis menunjukkan bagaimana bekam tanduk dilakukan.

detikHealthSabtu, 23 Mar 2019 10:00 WIB

8 Tanda Overworked, Akhir Pekan Ini Libur Dulu Olahraganya

Berolahraga secara intensif setiap hari, juga bisa berbahaya, dan tubuh mungkin akan menjadi terlalu stres untuk berfungsi dengan baik.

detikHealthJumat, 22 Mar 2019 14:30 WIB

Kecenya Yayan Ruhian di Trailer John Wick 3, Intip Lagi Gaya Hidup Sehatnya

Yayan Ruhian tampil di Trailer John Wick 3 dengan gaya pencak silat. Intip lagi gaya hidup sehat Yayan yuk!

detikHealthJumat, 22 Mar 2019 12:51 WIB

Wow, Ezra Walian Main Bola Sejak Umur 4 Tahun! Ini Manfaat Rutin Gocek Bola

Ezra Walian ternyata main bola sejak umur 4 tahun, wah! Ini loh manfaatnya untuk bermain bola secara rutin.

detikHealthRabu, 20 Mar 2019 07:11 WIB

Pilihan Olahraga '22 Menit' Buat Kamu yang Tak Punya Banyak Waktu

Kalau kamu termasuk orang yang cuman punya sedikit waktu luang, nggak punya banyak waktu, jalan cepat bisa jadi alternatif olahraga pilihanmu.

detikHealthSelasa, 19 Mar 2019 11:05 WIB

4 Pilihan Olahraga Simpel yang Bisa Kamu Lakukan dalam 22 Menit

Olahraga memang menjadi salah satu cara agar tubuh tidak mudah terserang penyakit. Tak perlu lama-lama, yang penting konsisten dan terukur.

detikHealthSelasa, 19 Mar 2019 09:02 WIB

Olahraga 22 Menit Terlalu Lama? Tabata Workout ala Nadira Diva Bisa Dicoba

Tabata workout merupakan variasi olahraga intensitas tinggi untuk kamu yang super sibuk. Ikuti saja tutorial dari instruktur kebugaran Nadira Diva berikut ini.

detikHealthSelasa, 19 Mar 2019 07:40 WIB

Olahraga 30 Menit Lebih Dianjurkan Dibanding 22 Menit, Ini Alasan Medisnya

Cawapres nomor urut 02 Sandiaga Uno menyebut olahraga 22 menit tiap hari sebagai langkah preventif. Dokter lebih menganjurkan 30 menit sehari. Kenapa?