Berita dan Informasi Kebugaran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthMinggu, 31 Mar 2019 17:17 WIB

Jalan Kaki Termasuk Olahraga? Tergantung Berapa Langkah dalam Semenit

Jalan kaki sebaiknya menjadi pelengkap bentuk olahraga lain yang telah dilakukan. Aktivitas ini akan meningkatkan manfaat dari rutinitas olahraga.

detikHealthMinggu, 31 Mar 2019 06:30 WIB

Tren Pakai Legging Jadi Kontroversi, Ini Pandangan Para Instruktur Yoga

Tren pakai legging tengah jadi kontroversi. Awalnya dipakai sebagai pakaian olahraga, tapi belakangan kaum hawa juga memakai legging saat di tempat umum.

detikHealthSabtu, 30 Mar 2019 09:14 WIB

Qi Flow Yoga, Teknik Menyeimbangkan Energi Agar Panjang Usia

Yoga ini menekankan pada chi yang berbeda-beda setiap orangnya. dengan menyadari itu, bukan hanya kesehatan fisik yang didapatkan tetapi juga mental.

detikHealthKamis, 28 Mar 2019 20:11 WIB

Berkat Patah Hati, Ivan Kabul Sulap Perut Buncit jadi 'Roti Sobek'

Ivan Kabul pernah mengalami patah hati. Tapi siapa sangka ini berpengaruh pada gaya hidupnya hingga perut buncitnya sinar berganti 'roti sobek'.

detikHealthKamis, 28 Mar 2019 08:59 WIB

Menurunkan Berat Badan Lewat Diet vs Olahraga, Mana Lebih Efektif?

Menurunkan berat badan sebenarnya lebih efektif lewat atur pola makan atau olahraga sih? Yuk kupas cara paling oke yang bisa kamu lakukan untuk bantu dietmu.

detikHealthRabu, 27 Mar 2019 20:03 WIB

3 Soal Tes IQ Paling Singkat di Dunia! Buktikan Kebugaran Otak Kamu di Sini

Shane Frederick dari Universitas Princeton, New Jersey, mengembangkan tiga soal untuk menguji tingkat kecerdasan atau IQ seseorang. Berani coba?

detikHealthRabu, 27 Mar 2019 11:15 WIB

Berbagai Pose Yoga yang Rawan Cedera Bila Dilakukan Oleh Pemula

Jika tidak dilakukan dengan benar, yoga juga dapat menyebabkan risiko seperti cedera bahkan stroke. Beberapa pose yoga bahkan dianggap sangat berbahaya.

detikHealthSenin, 25 Mar 2019 16:58 WIB

Dibantu Anjing Pemandu, Pria Tunanetra Ini Berhasil Finis Maraton

Thomas Panek disebut mencetak sejarah sebagai orang buta pertama yang berhasil menyelesaikan New York City Half Marathon. Ia mendapat bantuan anjing pemandu.

detikHealthSenin, 25 Mar 2019 08:45 WIB

Sisi Lain Kelakuan Warga yang Malas Antre dan Gelantungan di MRT

Uji coba MRT menunjukkan masyarakat Indonesia masih kurang memiliki budaya antre. Ada pula yang 'hiperaktif' bergelantungan di pegangan MRT.

detikHealthSenin, 25 Mar 2019 08:02 WIB

Tanda-tanda Kecanduan Olahraga, Kamu Termasuk di Antaranya?

Olahraga tentu menyehatkan, namun jika kamu melakukannya seperti tanda-tanda berikut ini bisa jadi kamu kecanduan dan tak lagi menyehatkan badan.