Berita dan Informasi Kebugaran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthKamis, 10 Okt 2019 08:35 WIB

3 Syarat Agar Olahraga Baik untuk Kesehatan Jantung

Semua jenis olahraga berdampak baik untuk kesehatan tubuh. Untuk kesehatan jantung, sebaiknya perhatikan 3 syarat berikut dan jangan memaksakan diri.

detikHealthRabu, 09 Okt 2019 11:37 WIB

Mendengarkan Musik Punya Manfaat Seperti Berolahraga dan Meningkatkan Mood

Hari ini tak sempat berolahraga? Atau hari ini jadwal terlalu sibuk hingga tak sempat mampir ke gym? Mendengarkan musik ternyata punya manfaat yang hampir sama.

detikHealthSenin, 07 Okt 2019 07:31 WIB

Jangan Mau Kalah! Ibu Ini Sudah Tak Muda Lagi, Tapi Rajin Olahraga

Lari tak identik dengan usia muda atau fisik prima. Seorang pejabat Kemenkes membuktikan tidak masalah jika rutin lari baru dilakukan pada usia 55 tahun.

detikHealthMinggu, 06 Okt 2019 12:12 WIB

Mengintip Olahraga Menkes Nila Jelang Akhir Masa Jabatan

Menteri Kesehatan Nila F Moeloek ternyata menyukai olahraga jalan pagi untuk menjaga kesehatannya. Dia juga menjaga kebugaran dengan mengayuh sepeda statis.

detikHealthMinggu, 06 Okt 2019 07:16 WIB

7 Kebiasaan Pagi yang Bikin Kamu Sehat dan Aktif Sepanjang Hari

Kebiasaan pagi yang bikin sehat dan aktif tidak sulit dan bisa dilakukan siapa saja. 7 kebiasaan berikut bisa dicoba setiap hari usai bangun tidur.

detikHealthSabtu, 05 Okt 2019 12:30 WIB

Kata Dokter Olahraga Soal Marquez yang Jatuh Parah Tapi Minim Cedera

Pebalap MotoGP Marc Marquez mengalami kecelakaan hebat yang membuat motornya rusak parah. Ia lolos dari kejadian tersebut dengan cedera minimal. Kok bisa?

detikHealthSenin, 30 Sep 2019 13:33 WIB

Manfaat Lain Bela Diri WSDK, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Bela diri khusus perempuan, WSDK, juga bisa dijalani untuk membantu menguruskan berat badan. Ini penjelasan pelatihnya.

detikHealthSenin, 30 Sep 2019 11:30 WIB

Kisah Ayu, Dari Korban KDRT Jadi Pelatih Bela Diri WSDK

Ayu Aulia yang sebelumnya jadi korban kekerasan dalam rumah tangga mulai belajar bela diri WSDK untuk mengembalikan rasa percaya diri. Kini ia jadi pelatih.

detikHealthSenin, 30 Sep 2019 10:05 WIB

Tak hanya Sehat untuk Jantung, Bersepeda Bisa Jadi Obat Awet Muda

Bersepeda adalah olahraga yang murah meriah dan kaya akan manfaat. Tak hanya untuk jantung, bersepeda juga bisa bikin awet muda.

detikHealthSenin, 30 Sep 2019 09:34 WIB

Soraya Larasati Ingin 'Racuni' Anak dengan Olahraga Lari

Artis Soraya Larasati dikenal punya kebiasaan lari untuk menjaga tubuh tetap bugar. Kini dia juga akan meracuni kebiasaannya tersebut pada anak-anaknya.