Berita dan Informasi Kebugaran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSenin, 30 Mar 2020 04:55 WIB

5 Kesalahan yang Bikin Olahraga Jadi Tidak Bermanfaat

Olahraga dapat meningkatkan imunintas tubuh. Namun kesalahan dalam olahraga meningkatkan risiko terinfeksi corona.

detikHealthKamis, 05 Mar 2020 17:09 WIB

Di RI Hanya 13% Manula yang Masih Bugar, Ini Sebabnya

Agar proses sintesis otot tetap seimbang, disarankan mengonsumsi asupan yang memiliki kandungan tiga jenis protein.

detikHealthMinggu, 23 Feb 2020 08:05 WIB

Boleh Buat Gaya, Tapi Ingat Ini yang Terpenting Saat Olahraga

Seiring perkembangan zaman, berbagai macam olahraga baru pun bermunculan. Menyenangkan sih, tapi para pemula sebaiknya jangan pernah abaikan risiko cedera.

detikHealthSabtu, 22 Feb 2020 16:21 WIB

Orang Sakit Jantung Tak Boleh Olahraga? Ini Kata Praktisi Kebugaran

Sempat ramai diperbincangkan antara hubungan olahraga dengan risiko terkena penyakit jantung. Lantas apakah orang yang sakit jantung tak boleh berolahraga?

detikHealthRabu, 19 Feb 2020 17:48 WIB

Cara agar Tetap Sehat dan Bugar di Usia 60-an

Mengonsumsi makanan dan minuman yang kaya kalsium sejak dini juga berguna untuk meminimalisir proses degeneratif khususnya untuk sendi dan tulang.

detikHealthRabu, 19 Feb 2020 05:50 WIB

Serangan Jantung Ashraf Sinclair dan Olahraga CrossFit yang Ditekuninya

Ashraf Sinclair dikabarkan meninggal dunia karena serangan jantung. Suami dari Bunga Citra Lestari ini diketahui rutin melakukan olahraga CrossFit.

detikHealthSelasa, 18 Feb 2020 19:37 WIB

Ikut CrossFit Seperti Ashraf Sinclair, Aman Nggak Sih? Ini Kata Dokter

Ashraf Sinclair meninggal karena serangan jantung. Sebelumnya ia dikenal menekuni olahraga CrossFit. Olahraga intensitas tinggi, aman nggak sih?

detikHealthSelasa, 18 Feb 2020 18:37 WIB

Tak Harus CrossFit, Ini Olahraga yang Disarankan untuk Pasien Jantung

Almarhum Ashraf Sinclair dikenal menekuni olahraga CrossFit. Dokter menyebut bagi orang dengan kondisi jantung sebenarnya ada olahraga lain yang disarankan.

detikHealthSelasa, 18 Feb 2020 16:53 WIB

Saran Ahli Jantung Jika Ingin Coba CrossFit Seperti Ashraf Sinclair

Almarhum Ashraf Sinclair dikenal menekuni olahraga CrossFit. Dokter punya saran bagi kamu yang ingin mencoba olahraga ini supaya lebih aman.

detikHealthSelasa, 11 Feb 2020 08:16 WIB

Ingin Punya Tubuh Ramping? Ini Tips dari Pelari Ultra Carla Felany

Mempunyai tubuh ramping dan ideal memang menjadi dambaan setiap wanita. Kali ini Carla Felany akan membagikan tipsnya untuk mempunyai tubuh ramping. Yuk intip!