Berita dan Informasi Kebugaran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSabtu, 16 Mei 2020 09:04 WIB

4 Mitos Lemak Perut yang Perlu Kamu Tau

4 mitos tentang lemak perut yang perlu kamu tahu, salah satunya adalah lemak perut sama dengan lemak di tubuh yang lain.

detikHealthJumat, 08 Mei 2020 03:16 WIB

Tips Berolahraga di Rumah Saat Pandemi Corona

Untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan imunitas di tengah pandemi, dokter menyarankan untuk olahraga di rumah. Berikut beberapa tipsnya.

detikHealthRabu, 22 Apr 2020 10:15 WIB

Soal Olahraga Saat Pandemi Corona, Ini Pesan Wali Kota Bogor Bima Arya

Dengan kondisi physical distancing seperti sekarang, banyak yang akhirnya menunda olahraga karena tak bisa keluar rumah. Lalu bolehkah olahraga di luar rumah?

detikHealthSabtu, 11 Apr 2020 07:30 WIB

Jakarta Mulai PSBB, Ini Tips Tetap Bugar Ala Ade Rai Meski Karantina Rumah

Adanya penerapan physical distancing membuat pusat kebugaran tutup. Meski demikian, Ade Rai membagikan tipsnya agar tetap bugar meski di rumah aja.

detikHealthSabtu, 04 Apr 2020 11:23 WIB

Intip Olahraga Kece Ala Jennifer Bachdim Saat Physical Distancing

Jennifer Bachdim membagikan olahraga kece di rumah lewat akun Instagram milik pribadinya. Bisa kok olahraga saat physical distancing di tengah wabah corona.

detikHealthSenin, 30 Mar 2020 04:55 WIB

5 Kesalahan yang Bikin Olahraga Jadi Tidak Bermanfaat

Olahraga dapat meningkatkan imunintas tubuh. Namun kesalahan dalam olahraga meningkatkan risiko terinfeksi corona.

detikHealthKamis, 05 Mar 2020 17:09 WIB

Di RI Hanya 13% Manula yang Masih Bugar, Ini Sebabnya

Agar proses sintesis otot tetap seimbang, disarankan mengonsumsi asupan yang memiliki kandungan tiga jenis protein.

detikHealthMinggu, 23 Feb 2020 08:05 WIB

Boleh Buat Gaya, Tapi Ingat Ini yang Terpenting Saat Olahraga

Seiring perkembangan zaman, berbagai macam olahraga baru pun bermunculan. Menyenangkan sih, tapi para pemula sebaiknya jangan pernah abaikan risiko cedera.

detikHealthSabtu, 22 Feb 2020 16:21 WIB

Orang Sakit Jantung Tak Boleh Olahraga? Ini Kata Praktisi Kebugaran

Sempat ramai diperbincangkan antara hubungan olahraga dengan risiko terkena penyakit jantung. Lantas apakah orang yang sakit jantung tak boleh berolahraga?

detikHealthRabu, 19 Feb 2020 17:48 WIB

Cara agar Tetap Sehat dan Bugar di Usia 60-an

Mengonsumsi makanan dan minuman yang kaya kalsium sejak dini juga berguna untuk meminimalisir proses degeneratif khususnya untuk sendi dan tulang.