Berita dan Informasi Kebugaran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSabtu, 13 Mar 2021 07:55 WIB

Tetap Sibuk di Tengah Pandemi, Ini Resep Anti Tumbang Rizky Febian

Musisi Rizky Febian masih sibuk berkarya di tengah pandemi COVID-19. Agar tak tumbang, ia menerapkan gaya hidup sehat ini dalam kesehariannya.

detikHealthKamis, 18 Feb 2021 10:14 WIB

Olahraga Malam Hari Memiliki Fungsi Penting untuk Tubuh Kita

Olahraga adalah aktivitas fisik yang bisa meningkatkan kualitas kesehatan. Karena faktor kesibukan, banyak orang baru sempat olahraga di malam hari. Sehatkah?

detikHealthMinggu, 24 Jan 2021 07:00 WIB

5 Olahraga Terbaik yang Efektif Turunkan Berat Badan

Olahraga menjadi salah satu cara untuk menurunkan berat badan. Berikut beberapa jenis olahraga yang disebut lebih efektif untuk menurunkan berat badan.

detikHealthSabtu, 23 Jan 2021 05:00 WIB

5 Olahraga yang Bikin Pria Tahan Lama Saat Bercinta

Berbagai macam olahraga diklaim dapat meningkatkan stamina seksual pada pria agar bercinta tahan lebih lama. Olahraga apa saja yang bisa dilakukan?

detikSportSabtu, 16 Jan 2021 10:00 WIB

Pengertian Kebugaran Jasmani dan Manfaat yang Wajib Diketahui

Kebugaran jasmani menjadi unsur penting dalam kehidupan. Namun, apa sih pengertian kebugaran jasmani sebenarnya?

detikHealthRabu, 23 Des 2020 07:00 WIB

5 Olahraga yang Naik Daun di 2020, Tanpa Kumpul-kumpul karena Pandemi

Meskipun banyak tempat kebugaran ditutup, ada beberapa jenis olahraga yang naik daun di tahun 2020. Bagaimanapun, olahraga secara terukur bagus untuk imunitas.

detikHealthSenin, 16 Nov 2020 09:00 WIB

Olahraga Pagi atau Malam Hari? Ini Plus-minus untuk Dipertimbangkan

Tidak ada waktu terbaik untuk olahraga, semuanya baik asal benar-benar dilakukan. Kelamaan memilih waktu terbaik malah nggak jadi-jadi olahraga.

detikHealthKamis, 12 Nov 2020 06:56 WIB

Olahraga Pagi atau Malam Hari? Ini Plus Minusnya

Olahraga biasanya dilakukan saat pagi hari sebelum memulai aktivitas seperti biasa. Tapi banyak juga lho yang memilih melakukannya pada sore atau malam hari.

detikHealthSelasa, 10 Nov 2020 12:14 WIB

4 Pilihan Olahraga di Rumah untuk Jaga Kebugaran Tubuh

Ketika tubuh aktif bergerak, imunitas tubuh akan meningkat sehingga lebih resisten terhadap paparan penyakit akibat infeksi, seperti COVID-19.

detikHealthRabu, 28 Okt 2020 05:10 WIB

5 Manfaat Berlatih Yoga

Yoga merupakan olahraga yang menkombinasikan antara latihan fisik dan meditasi. Berikut 5 manfaat rutin melakukan yoga.