Berita dan Informasi Kebugaran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikJatimSenin, 18 Apr 2022 13:39 WIB

Rahasia Bugar Wali Kota Mojokerto: Olahraga hingga Perbanyak Bersyukur

Wali Kota Mojokerto yang akrab disapa Ning Ita masih menyempatkan waktu untuk senam pagi hingga gowes sepeda. Hal ini demi menjaga daya tahan tubuh tetap prima.

detikHealthMinggu, 17 Apr 2022 13:02 WIB

Jaga Kebugaran Tubuh, Jenis Olahraga Ini Cocok Dilakukan Saat Puasa

Puasa bukan alasan untuk mengurangi rutinitas olahraga. Bila dilakukan dengan tepat, olahraga bisa membantu menjaga kebugaran dan tidak mengganggu puasa.

detikHealthMinggu, 30 Jan 2022 13:19 WIB

4 Jenis Olahraga yang Bisa Turunkan Berat Badan, Bye-bye Lemak!

Olahraga terbukti dapat membakar kalori untuk mencapai berat badan ideal. Berikut beberapa jenis olahraga yang cepat menurunkan berat badan.

detikHealthSabtu, 22 Jan 2022 06:50 WIB

Ingin Cantik Sampai Tua? Catat Saran Sehat Anindita Hidayat

Siapa sih yang tidak ingin sehat terus sampai tua? Apalagi dengan bonus tetap cantik dan awet muda seperti selebgram Anindita Hidayat.

detikHealthKamis, 20 Jan 2022 06:55 WIB

Legenda Sepakbola RI Ponaryo Astaman Berbagi Tips Biar Rajin Olahraga

Kebiasaan olahraga perlu ditanamkan sejak dini. Salah seorang legenda sepakbola Indonesia Ponaryo Astaman membagikan tips agar rajin olahraga sejak masih belia.

detikHealthSabtu, 01 Jan 2022 17:30 WIB

Ini Trik Biar Cheating Day Enggak Bikin Gagal Resolusi Sehat 2022

Meski cuma sesekali, kebobolan saat 'cheating day' kerap bikin resolusi hidup sehat gagal tercapai. Biar nggak terulang di Tahun Baru 2022, begini kata trainer.

detikHealthSabtu, 01 Jan 2022 16:00 WIB

Ups, Ternyata Ini yang Paling Gampang Bikin Gagal Resolusi Hidup Sehat 2022!

Sudah punya resolusi hidup sehat di Tahun Baru 2022? Ternyata bukan makanan yang paling bikin gagal, tapi minuman! Awas kalorinya 'amazing'.

detikHealthSabtu, 01 Jan 2022 12:26 WIB

Biar Nggak Cuma Wacana, Begini Trik Mencapai Resolusi Sehat 2022 ala Trainer!

Resolusi hidup sehat di tahun baru tak jarang jadi wacana belaka. Biar tak terulang di 2022, begini tips dan trik capai resolusi hidup sehat ala trainer.

detikHealthJumat, 24 Des 2021 13:50 WIB

Maria Vania Punya Rahasia Bikin Payudara Tetap Kencang, Yuk Tiru Bestie!

Maria Vania yang dikenal sebagai influencer kebugaran yang kerap membagikan tips hidup sehatnya, salah satunya cara dia mempertahankan payudara tetap kencang.

detikHealthJumat, 24 Des 2021 12:05 WIB

4 Isu Kebugaran ter-Hits 2021, Ade Rai Awet Muda-Body 'Superman' Andika Perkasa

Beberapa isu kebugaran selama tahun 2021 menjadi inspirasi bagi masyarakat. Berikut rangkuman isu kebugaran yang paling top di 2021.