Berita dan Informasi Kebugaran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikFoodRabu, 13 Des 2023 17:47 WIB

Terapkan Gaya Hidup Sehat lewat Makanan Bernutrisi dan Olahraga

House Kari ala Jepang mengedukasi Blogger dan Influencer untuk menjalani gaya hidup sehat dengan olahraga dan mengkonsumsi makanan bernutrisi tinggi.

detikHealthMinggu, 10 Des 2023 10:54 WIB

8 Cara Memaksimalkan Jalan Kaki untuk Hempaskan Lemak, OTW Body Goals 2024

Jalan kaki adalah aktivitas sederhana yang dapat membantu proses penurunan berat badan. Lantas, gimana sih cara memaksimalkannya? Simaklah 8 tips berikut ini.

detikHealthSabtu, 25 Nov 2023 16:00 WIB

Perjuangan Osha, Penyandang Autisme Tuntaskan Marathon 42K di Jakarta

Osha, seorang penyandang autisme berhasil menyelesaikan Marathon 42 K di Jakarta. Dengan keterbatasannya, ia berjuang melawan teriknya langit ibukota.

detikHealthSabtu, 25 Nov 2023 14:39 WIB

Viral Kisah Osha Penyandang Autisme Taklukkan Full Marathon 42K di Jakarta

Kisah Osha, penyandang autisme pertama yang berhasil menyelesaikan full marathon viral di media sosial. Inspiratif banget!

detikHealthSabtu, 25 Nov 2023 10:02 WIB

FOMO Ikut Marathon? Pelan-pelan, Ratu Lari Jarak Jauh RI Bagikan Tipsnya

Event lari marathon kembali jadi tren belakangan ini, banyak pemulai ingin menjajal lari 42,195 km. Nggak perlu FOMO, step by step saja kalau mau cari sehat.

detikHealthSelasa, 21 Nov 2023 06:30 WIB

5 Olahraga yang Memperlambat Penuaan, Terbukti Ampuh Bikin Awet Muda!

Olahraga rutin dan aktivitas fisik memang merupakan salah satu cara untuk memperlambat penuaan. Ini lho 5 jenis olahraga yang terbukti ampuh bikin awet muda.

detikHealthMinggu, 12 Nov 2023 16:02 WIB

Kiat Bugar dan Awet Muda ala Darius Sinathrya, Anti Buncit Jelang Kepala 4

Darius Sinathrya punya penampilan fisik yang diidamkan banyak orang. Seperti apa sih olahraga yang dilakukan Darius agar tetap atletis dan bugar setiap hari?

detikHealthSelasa, 31 Okt 2023 10:05 WIB

Awal Mula Influencer Kebugaran Kena Kanker Limfoma, Sering Berkeringat Malam Hari

Seorang influencer kebugaran terkena kanker limfoma langka. Imbas penyakit itu, dokter memvonis hidup sang influencer tinggal tersisa 5 persen. Begini kisahnya.

detikHealthSelasa, 31 Okt 2023 08:01 WIB

Influencer Kebugaran Kena Kanker Limfoma, Peluang Hidup Divonis Tinggal 5 Persen

Seorang influencer kebugaran mengidap kanker langka yang mematikan. Dia mengira gejala awal penyakit itu diakibatkan bekerja terlalu keras.

detikHealthKamis, 26 Okt 2023 21:00 WIB

6 Manfaat Senam Kegel untuk Tubuh Beserta Cara Terapkan Gerakannya

Senam kegel adalah salah satu senam yang banyak dilakukan oleh masyarakat. Simak 6 manfaat senam kegel bagi tubuh dan contoh gerakannya.