Berita dan Informasi Kebugaran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSabtu, 27 Agu 2022 13:58 WIB

Masih Ingat Binaragawan Cilik yang Dulu Viral? Begini Penampakannya Sekarang

Seorang binaragawan cilik yang dahulu sempat viral, kini kembali jadi perbincangan. Begini transformasi otot-ototnya setelah lima tahun berselang.

detikHealthJumat, 26 Agu 2022 07:02 WIB

Ajang Lari Ultra Marathon 'Run To Care 2022' Sukses Digelar di Medan

Sebanyak 131 pelari Ultra Marathon turut serta di perhelatan Run To Care yang kali ini memasuki tahun ketujuh. Tahun ini, ajang lari amal ini digelar di Medan.

detikHealthJumat, 26 Agu 2022 05:30 WIB

Rahasia Umur Panjang Ternyata Simpel, Cuma Harus Dilakuan Tiap Hari

Aktivitas fisik harian memiliki dampak positif yang sering diabaikan. Studi melaporkan beberapa aktivitas fisik dan rekreasi dapat menurunkan risiko kematian.

detikHealthMinggu, 21 Agu 2022 17:33 WIB

Michael Owen ke Indonesia, Cerita Soal Jaga Tubuh Bugar di Usia Kepala Empat

Michael Owen sang legenda sepakbola Inggris datang berkunjung ke Indonesia. Dalam lawatannya yang ketiga ini, Owen berbagi cerita tentang menjaga kebugaran.

detikHealthSelasa, 16 Agu 2022 19:27 WIB

Awali Hidup Sehat Sekarang, Merdeka Atau Sakit!

Tidak seorang pun berharap akan jatuh sakit. Tapi kadang sederet masalah kesehatan tetap muncul saat segala upaya sudah dilakukan untuk menjaga tubuh tetap fit.

detikHealthSelasa, 02 Agu 2022 05:30 WIB

Selalu Nunda Olahraga dengan Alasan 'Besok Aja'? Ini Pesan Nirina Zubir

Nirina Zubir merupakan salah satu aktris yang menyukai olahraga seperti sepeda dan jalan. Ia membagikan tips dan trik untuk konsisten olahraga.

detikHealthSabtu, 30 Jul 2022 18:00 WIB

Model Ini Ngaku Rutin Bercinta 5 Jam Sehari Demi Tubuh Bugar, Begini Curhatnya

Seorang model sampul Playboy Afrika membocorkan rahasia di balik tubuh seksi dan bugarnya. Rupanya, ia rutin 'berolahraga' seks 5 jam dalam sehari. Apa efeknya?

detikSulselSelasa, 19 Jul 2022 14:24 WIB

4 Jenis Olahraga yang Bisa Tingkatkan Imun Tubuh, Jalan Kaki-Trampolin

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan imun tubuh. Termasuk dengan berolahraga agar tubuh tetap aktif.

detikHealthMinggu, 17 Jul 2022 06:28 WIB

3 Cara Mengecilkan Paha dan Betis, Jenjang Maksimal Tapi Tetap Berotot

Ada banyak cara mengecilkan paha dan betis, tapi tak semua aman karena mengorbankan massa otot. Ada banyak cara alternatif yang tidak harus membahayakan.

detikHealthRabu, 13 Jul 2022 06:30 WIB

Kerap Dilakukan Pelari Pemula, Salah Kaprah Ini Merusak Manfaat Olahraga

Olahraga seharusnya menyehatkan, tapi tak jarang malah jadi penyakit karena kesalahan sepele. Coach Hendri menjelaskan salah kaprah pada pelari pemula.