Berita dan Informasi Kebugaran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthRabu, 31 Mei 2023 11:59 WIB

Rahasia Bugar 'Petarung' MMA Max Metino, Pantang Mager Meski Tak Lagi Muda

Aktor sekaligus pelatih MMA Max Metino memilik rutinitasnya sendiri untuk terus menjaga kesehatan. Pantesan tubuhnya tampak selalu bugar di usia 48 tahun.

detikHealthSenin, 29 Mei 2023 23:15 WIB

10 Manfaat Berenang Bagi Tubuh, Bikin Cerdas Sampai Tulang Kuat

Simak 10 manfaat berenang bagi tubuh dan juga kesehatan pada artikel berikut ini.

detikHealthSenin, 29 Mei 2023 05:30 WIB

Layak Dicoba! 5 Rutinitas Pagi yang Efektif Turunkan Berat Badan

Berat badan berlebih adalah sarang penyakit, banyak orang rela melakukan apa saja untuk menurunkannya. Sudah berusaha keras pun, kadang tidak membuahkan hasil.

detikHealthSabtu, 27 Mei 2023 05:26 WIB

10 Ribu Langkah ala Orang Jepang Terlalu Susah? Coba Dulu yang Lebih Simpel

Nggak selalu mudah meniru kebiasaan jalan kaki orang Jepang. Kalau belum sanggup, tiru saja dulu kebiasaan yang lebih simpel ini: disiplin, no ngaret!

detikHealthSelasa, 23 Mei 2023 05:30 WIB

Alasan Sebenarnya Orang Jepang Doyan Jalan Kaki, Tak Cuma Kepingin Umur Panjang

Orang Jepang doyan banget jalan kaki, dan karenanya terkenal punya umur panjang. Tapi sebenarnya mereka suka jalan kaki bukan karena sehat aja lho.

detikHealthSabtu, 15 Apr 2023 06:21 WIB

Jangan Kendor! Puasa Bukan Alasan 'Absen' Olahraga

Melakukan olahraga saat puasa merupakan hal yang penting untuk tubuh. Selama berpuasa, dianjurkan untuk olahraga sesuai dengan kemampuan.

detikHealthRabu, 12 Apr 2023 11:47 WIB

Kiat Mudik buat Kaum 'Remaja Jompo' biar Nggak Capek di Perjalanan

Untuk kamu yang ingin pergi mudik, jangan lupa cek lagi persiapan dan jaga kesehatan demi kelancaran dalam perjalanan.

detikHotSelasa, 11 Apr 2023 20:02 WIB

Aksi Pemuda Bali Nge-gym Pakai Alat Seadanya Bikin Arnold Schwarzenegger Terinspirasi

Arnold Schwarzenegger selalu fokus dengan kebugaran tubuhnya. Ia berlatih setiap hari demi tetap memiliki tubuh kekar.

detikHealthMinggu, 09 Apr 2023 15:10 WIB

Tips Olahraga dan Diet ala Jackie Chan, Tetap Bugar di Usia 69

Jackie Chan baru berulang tahun ke-69. Aktor Hongkong ini masih terlihat bugar dan aktif membintangi banyak film. Begini tips olahraga dan diet ala Jackie Chan.

detikHealthSabtu, 08 Apr 2023 16:35 WIB

Serunya Ngabuburit Sambil Olahraga di Bulan Ramadan

Ngabuburit menjadi momen seru yang selalu ditunggu-tunggu saat Ramadan. Kali ini, ada aktivitas bersepeda sambil menunggu waktu berbuka.