Berita dan Informasi Kebugaran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthMinggu, 29 Sep 2024 10:14 WIB

Jalan Kaki Sendiri atau Bareng Teman, Lebih Sehat Mana?

Jalan kaki sendiri atau bareng teman dapat memberikan manfaat kesehatan yang beragam. Namun, di antara keduanya mana yang terbaik? Ini penjelasannya.]

detikHealthSenin, 16 Sep 2024 08:41 WIB

4 Rekomendasi Tempat Jogging di Jakarta Selatan yang Literally Gratis!

Temukan tempat jogging gratis di Jakarta Selatan! Dari Taman Dadap Merah hingga Taman Lansia Buni, nikmati aktivitas sehat di suasana asri.

detikHealthRabu, 11 Sep 2024 07:00 WIB

Makan Berat Setelah Olahraga, Boleh Nggak Sih? Dokter Bilang Gini

Tak sedikit masyarakat yang langsung makan berat setelah berolahraga. Sebenarnya boleh nggak sih? Dan Seperti apa efeknya ke tubuh?

detikHealthSenin, 09 Sep 2024 19:47 WIB

Inspiratif! Nenek Berbadan Kekar di Usia 68 Tahun

Marlene Flowers, seorang nenek di AS, bisa jadi inspirasi. Ia bertubuh bugar dan kekar di usia 68 tahun. Menurutnya, tak ada kata terlambat memulai olahraga.

detikHealthSenin, 09 Sep 2024 18:01 WIB

Penampilan Nenek yang Jadi Influencer Kebugaran, Kekar di Umur 68 Tahun

Potret nenek berusia 68 tahun di Amerika Serikat menjadi influencer kebugaran. Rajin latihan di gym meski usianya tidak muda lagi. Otot kekarnya membuat salfok.

detikHealthSenin, 09 Sep 2024 15:06 WIB

Viral Nenek Umur 68 Tahun Jadi Influencer Kebugaran, Kekarnya Bikin Salfok

Begini pengakuan nenek berusia 68 tahun yang rajin pergi ke gym meskipun sudah tidak muda lagi. Baru mulai olahraga di usia 58 tahun.

detikHealthMinggu, 08 Sep 2024 07:00 WIB

7 Jenis Latihan yang Bisa Bikin Perut Rata, Body Goals Tak Lagi Wacana

Perut buncit bisa merusak penampilan dan rasa percaya diri. Yuk, cobain olahraga yang bisa membantu meratakan perut berikut ini.

detikHealthSabtu, 07 Sep 2024 15:00 WIB

Jogging Selepas Kerja Bisa Jadi Stress Release, tapi Waspadai Tanda-tanda Ini

Tren olahraga seperti jogging selepas pulang kerja terus meningkat. Namun, dokter menyarankan untuk segera berhenti jika menemukan tanda-tanda ini saat berlari.

detikHealthJumat, 06 Sep 2024 12:03 WIB

Keanu Reeves Masih Bugar di Umur 60 Tahun, Intip Resep Awet Mudanya

Keanu Reeves merayakan ulang tahun ke-60 pada 2 September 2024. Meski sudah berumur kepala enam, ia tetap bugar berkat pola makan seimbang dan olahraga teratur.

detikSumutSenin, 02 Sep 2024 06:00 WIB

Eks Panglima TNI Andika Perkasa Awet Muda di Usia 60 Tahun, Ini Rahasianya

Andika Perkasa tetap fit di usia 60 tahun berkat rutin berolahraga. Dia memiliki gym pribadi di rumah untuk mendukung kebugaran.