Berita dan Informasi Kebugaran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthKamis, 29 Agu 2024 07:02 WIB

Tips Sehat ala Gold Medalist Veddriq Leonardo, Ternyata Mudah Ditiru

Ingin mulai gaya hidup sehat tapi bingung mulai dari mana? Yuk, intip tips menjaga kesehatan ala peraih medali emas Veddriq Leonardo di sini.

detikHealthSelasa, 27 Agu 2024 13:03 WIB

Rahasia Bugar Andika Perkasa, Kekar dan Awet Muda di Usia 60 Tahun

Mantan Panglima TNI Andika Perkasa, di usia 60, tetap fit berkat olahraga rutin. Ia membangun gym di rumah dan aktif berolahraga bersama keluarga.

detikHealthJumat, 23 Agu 2024 18:00 WIB

Viral Pasangan Lansia Pamer Tubuh Atletis, Otot Sixpacknya Bikin Salfok!

Pasangan asal Korea viral lantaran memiliki fisik bugar dan berotot di usia paruh baya. Yuk, intip pola diet dan olahraganya.

detikHealthSelasa, 23 Jul 2024 15:01 WIB

Tren 'Work Life Balance' Baru di China, Karyawan Kerja Sambil Olahraga

Beberapa orang menjadi lebih malas berolahraga karena kesibukannya. Di China, muncul tren olahraga baru yang bisa dilakukan sambil bekerja.

detikHealthKamis, 04 Jul 2024 15:00 WIB

Viral Joki Strava, Begini Fungsi dan Cara Kerja Aplikasinya untuk Lari Marathon

Fenomena joki Strava mendadak viral di media sosial. Lalu, bagaimana cara menggunakan aplikasi yang mampu mencatat aktivitas olahraga seseorang tersebut?.

detikJabarRabu, 03 Jul 2024 05:30 WIB

Pentingnya Jogging 30 Menit Setiap Hari

Manfaat jogging sangat baik bagi tubuh, terutama untuk kebugaran jantung dan paru-paru. Dokter bahkan menyarankan untuk jogging selama 30 menit setiap hari.

detikHealthSabtu, 15 Jun 2024 11:38 WIB

Resep Bugar Taylor Swift Tak Gampang Sakit, Doyan Nyanyi Sambil Lari di Treadmill

Taylor Swift membagikan beberapa rahasianya tetap fit dan kuat dalam menjalani ratusan konser. Salah satu rahasianya adalah latihan nyanyi di atas treadmill.

detikHealthJumat, 24 Mei 2024 06:00 WIB

Sebelum Olahraga Pagi, Sebaiknya Sarapan Dulu atau Tidak? Ini Kata Ahli

Saat hendak olahraga pagi, masih ada yang bingung apakah perlu sarapan terlebih dulu atau tidak. Berikut penjelasannya.

detikHealthKamis, 16 Mei 2024 15:05 WIB

Begini Caranya Biar Punya Badan Tinggi dan Body Goals seperti Gen-Z di China

Populasi muda di China memiliki tinggi badan rata-rata di atas 170 cm. Gimana ya caranya biar punya badan tinggi? Simak di sini.

detikJabarRabu, 15 Mei 2024 00:05 WIB

Heboh Pesona Kebugaran Nenek Six Pack di Usia 65 Tahun

Lesley Maxwell, lansia yang rutin melakukan apapun agar tetap fit. Wanita berusia 65 tahun itu merupakan pelatih kebugaran dan menjadi sorotan di medsos.