Berita dan Informasi Kebugaran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSenin, 18 Des 2017 09:35 WIB

Lari Asal-asalan, Awas Risiko Cedera Mengintai

Lari sebagai olahraga rekreasional tentu berbeda dengan lari yang dilakukan oleh atlet lari profesional yang sangat terlatih.

detikHealthSenin, 18 Des 2017 08:37 WIB

Mau Mengikuti Tren Olahraga yang Lagi Ngehits? Kenali Kemampuan Sendiri

Ikut-ikutan tren olahraga tanpa mengetahui kemampuan diri sendiri justru bisa merugikan kesehatan. Simak di sini tips dari dokter.

detikHealthKamis, 14 Des 2017 10:31 WIB

Bukan Sekadar Seksi, Barre Conditioning juga Bagus untuk Otot dan Sendi

Bukan hanya mendapatkan postur tubuh yang ramping dan seksi, barre conditioning juga bermanfaat untuk kekuatan otot dan kesehatan sendi.

detikHealthSelasa, 12 Des 2017 10:01 WIB

Bikini Body Guide, Olahraga Praktis yang Bikin Diana Suganda Selalu Bugar

Belum banyak yang kenal Bikini Body Guide (BBG), tapi dr Diana memilih mengikutinya demi kesehatannya karena praktis dan tidak makan banyak waktu. Wah, apa itu?

detikHealthSenin, 11 Des 2017 18:50 WIB

5 Tips Jaga Kondisi Tubuh di Musim Hujan

Di musim hujan, hawa dingin dan basah membuat tubuh mudah sekali terserang penyakit. Penangkal utamanya cuma satu, yakni daya tahan tubuh yang kuat.

detikHealthSenin, 11 Des 2017 09:53 WIB

3 Alasan Menyebut 'Burpees' Olahraga Terbaik

Dari berbagai gerakan olahraga, burpees banyak disebut sebagai olahraga paling sempurna. Simpel, tapi melatih hampir semua komponen kebugaran.

detikHealthMinggu, 03 Des 2017 10:20 WIB

Saran 'Super Sandi' Agar Napas Tidak Ngos-ngosan Saat Lari

Lari memang murah dan praktis. Namun olahraga sederhana ini cukup banyak dikeluhkan oleh para pemula yang merasa napasnya cepat ngos-ngosan.

detikHealthSelasa, 28 Nov 2017 11:00 WIB

Mengintip Gaya Hidup Sehat Meghan Markle, Tunangan Pangeran Harry

Meghan Markle tengah jadi perbincangan setelah bertunangan dengan Pangeran Harry. Selain cantik, wanita ini dikenal sangat bugar.

detikHealthSelasa, 28 Nov 2017 07:45 WIB

Rahasia Bugar Anna Donauer, Wanita Cantik Berbadan Kekar

Tak ada yang menyangka wanita cantik dengan rambut peraknya yang panjang ini ternyata seorang pelatih kebugaran dan jagoan crossfit.

detikHealthSenin, 27 Nov 2017 09:27 WIB

4 Gerakan Simpel untuk Badan Sekencang Para Jagoan Crossfit

Gerakan-gerakan yang dilakukan para jagoan CrossFit terkesan berat untuk dilakukan. Tapi jangan khawatir, selalu ada pilihan kok untuk pemula.