Berita dan Informasi Kebugaran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSabtu, 30 Nov 2024 16:55 WIB

Kenapa Olahraga Bagus untuk Mental Health? Begini Penjelasan Ilmiahnya

Olahraga tidak hanya bermanfaat untuk fisik, tetapi juga kesehatan mental. Prof Siswanto menjelaskan bagaimana olahraga dapat meredam stres, meningkatkan mood.

detikSumutJumat, 29 Nov 2024 14:01 WIB

Amanda Manopo Berbagi Tips Raih Body Goals

Amanda Manopo berbagi tips memiliki tubuh yang ideal alias body goals. Ada beberapa hal yang ia terapkan salah satunya mengatur pola makan.

detikHealthKamis, 28 Nov 2024 21:00 WIB

Bikin Takjub! Nenek 12 Cucu Pecahkan Rekor Dunia, Push Up 1.575 Kali dalam 1 Jam

Intip kisah seorang nenek bernama DonnaJean Wilde yang jatuh cinta dengan latihan push up, resmi meraih penghargaan dari Guinness World Records.

detikHealthRabu, 27 Nov 2024 05:05 WIB

Olahraga Sebelum atau Setelah Sarapan, Mana yang Lebih Baik buat Tubuh?

Sarapan sebelum melakukan olahraga pagi kerap menimbulkan perdebatan. Lantas, bolehkah seseorang makan lebih dulu sebelum olahraga pagi?

detikHealthSenin, 25 Nov 2024 17:13 WIB

BPKN RI Sebut Kerugian Member Superstar Fitness Capai Rp 100 M

Para member yang terdampak tutupnya Superstar Fitness mengadu ke BPKN RI terkait dugaan penipuan. BPKN menyebut angka kerugian ditaksir mencapai Rp 100 miliar.

detikHealthJumat, 22 Nov 2024 06:02 WIB

Babak Baru Kasus Superstar Fitness, Member Tuntut Refund atau Alat Gym Disita!

Kasus pusat kebugaran Superstar Fitness perlahan mulai memasuki babak baru. Member yang merasa dirugikan menunjuk kuasa hukum untuk memperjuangkan haknya.

detikFoodSelasa, 19 Nov 2024 16:30 WIB

Mike Tyson Tetap Bugar di Usia 58 Tahun, Ini Menu Dietnya

Mike Tyson kembali menyorot perhatian usai bertarung dengan Jake Paul. Ternyata ada rahasia diet yang dijalaninya hingga tetap bugar di usia 58 tahun.

detikHealthSenin, 18 Nov 2024 16:00 WIB

Haruskah 10 Ribu Langkah Tiap Hari Agar Hidup Sehat? Begini Penelitiannya

Menetapkan target langkah menjadi motivasi setiap orang agar lebih semangat berjalan. Namun, apakah 10.000 langkah perhari itu wajib? Berikut penjelasannya

detikHealthSenin, 18 Nov 2024 11:37 WIB

Gokil! Nenek Umur 70 Jadi Juara Dunia Angkat Beban, Ini Rahasia Bugarnya

Kisah seorang nenek 70 tahun di Inggris yang menjadi juara dunia angkat beban menginspirasi banyak orang. Ternyata begini awal mulanya masuk dunia angkat beban.

detikHealthSenin, 18 Nov 2024 05:30 WIB

Full Moon Yoga, Alternatif 'Healing' dengan Energi Bulan Purnama

Full moon yoga menggabungkan sound healing, meditasi, dan energi bulan purnama. Alternatif unik untuk relaksasi, menjaga kesehatan fisik dan mental.