Berita dan Informasi Kebugaran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSabtu, 15 Mar 2025 10:00 WIB

Kapan Waktu Olahraga yang Paling Baik Saat Puasa?

Kapan sebenarnya waktu terbaik untuk berolahraga saat berpuasa? Apakah lebih baik dilakukan sebelum berbuka atau setelahnya?

detikHealthSelasa, 11 Mar 2025 10:03 WIB

Pekan Kedua Puasa Ramadan, Masih Belum Berani Olahraga? Ini Saran Dokter

Olahraga saat puasa terkadang menghadirkan dilema. Tetap dijalankan kok rasanya tidak ada energi, kalau absen dulu sebulan malah terasa makin tak bergairah.

detikHealthRabu, 05 Mar 2025 19:00 WIB

Cerita Pria Pangkas 45 Kg dengan Rutin Jalan Kaki 10 Ribu Langkah Sehari

Seorang pria di AS berhasil menurunkan berat badan sebanyak 45 kg. Sebelumnya, ia mengalami banyak masalah kesehatan, salah satunya sleep apnea.

detikHealthSelasa, 04 Mar 2025 15:14 WIB

Pria di AS Coba Push-up 500 Kali dalam Waktu 1 Jam, Ini yang Terjadi pada Tubuhnya

Seorang pria di Amerika Serikat melakukan percobaan dengan push-up sebanyak 500 kali dalam waktu satu jam. Ternyata ini yang terjadi pada tubuhnya.

detikHealthRabu, 26 Feb 2025 21:00 WIB

Cerita Pegiat Kebugaran yang 4 Tahun Tak Konsumsi Gula dan Jalani Diet Ekstrem

Pegiat kebugaran Tristyn Lee mengungkapkan dirinya tidak mengkonsumsi gula selama 4 tahun. Begini yang terjadi pada tubuhnya.

detikHealthSelasa, 25 Feb 2025 17:00 WIB

Jalan Kaki Indoor Vs Outdoor, Mana yang Terbaik? Penelitian Bilang Gini

Ada dua jenis jalan kaki kini dilakukan masyarakat, yakni jalan kaki di luar ruangan (outdoor) dan di dalam ruangan (indoor). Mana yang terbaik menurut sains?