Berita dan Informasi Kebugaran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthMinggu, 06 Mei 2018 07:51 WIB

Cuma Butuh 4 Menit, 4 Gerakan Olahraga Ini Cukup Bikin Ngos-ngosan

Olahraga rutin dengan porsi yang pas sangat menunjang aktivitas sehari-hari. Coba deh 4 gerakan olahraga ini yang dijamin bisa bikin ngos-ngosan.

detikHealthSabtu, 05 Mei 2018 17:22 WIB

Mencari Manusia Paling Bugar, Empat Tantangan dalam Empat Menit

Sebuah kontes adu kebugaran digelar di Jakarta. Ratusan peserta berlomba menyelesaikan empat tantangan dalam empat menit.

detikHealthSabtu, 05 Mei 2018 17:17 WIB

Mencari Manusia Paling Bugar, Empat Tantangan dalam Empat Menit

Sebuah kontes adu kebugaran digelar di Jakarta. Ratusan peserta berlomba menyelesaikan empat tantangan dalam empat menit.

detikHealthSabtu, 05 Mei 2018 07:06 WIB

Saran Ade Rai Buat Kamu yang Gemuk dan Ingin Turunkan Berat Badan

Bukan kardio, Ade Rai sebut olahraga pengencangan otot merupakan yang terbaik untuk pangkas berat badan.

detikHealthJumat, 04 Mei 2018 17:45 WIB

Rahasia Otot Besar Tom Holland, Sang Spider-Man di Infinity War

Thomas Stanley Holland adalah aktor yang memerankan tokoh Peter Parker dalam film terbaru Marvel. Di balik kostumnya tersimpan otot kekar berkat olahraga

detikHealthKamis, 03 Mei 2018 16:03 WIB

Millenials! Jangan Olahraga Demi Kurus, Olahragalah Demi Tubuh Bugar

Banyak millenial yang lakukan olahraga dengan niat jadi kurus. Tapi bagi pelatih kebugaran Riana Bismarak, olahraga justru tidak membuat kita kurus.

detikHealthKamis, 03 Mei 2018 14:35 WIB

Olahraga Masih Asal Gerak? Ini Pentingnya Belajar Cara yang Benar

Beberapa dari kita memilih berolahraga di gym atau di rumah lewat video tutorial. Pelatih asal Singapura Laila White sebut yang penting lakukan dengan benar.

detikHealthKamis, 03 Mei 2018 12:19 WIB

Pound Fit, Olahraga Kardio Unik yang Bakar 800 Kalori dalam Satu Jam

Populer di Indonesia beberapa tahun lalu, olahraga dengan gerakan menabuh drum ini lumayan digemari. Bahkan, dalam satu sesi PoundFit bisa bakar 500-800 kalori!

detikHealthRabu, 02 Mei 2018 19:40 WIB

Tips Bugar Meski Sering Lembur: 70 Persen dari Dapur, Sisanya Olahraga

Kesehatan fisik dan mental merupakan hal vital bagi para pekerja. Kesehatan 70 persen berasal dari makanan, 30 persen dari olahraga.

detikHealthRabu, 02 Mei 2018 18:39 WIB

Rahasia Novita Tandry Tetap Bugar dan Awet Muda di Usia Nyaris Kepala 5

Psikolog anak Novita Tandry terlihat masih sangat bugar dan awet muda di usia nyaris kepala lima. Rahasianya? Olahraga bareng suami!