Berita dan Informasi Kebugaran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSenin, 20 Agu 2018 19:45 WIB

Artis hingga Pejabat, Sederet Tokoh yang Menekuni Olahraga Beladiri

Olahraga beladiri sudah menyumbang dua medali emas di Asian Games 2018. Ternyata bukan cuma atlet yang menekuni olahraga semacam ini.

detikHealthSenin, 20 Agu 2018 19:15 WIB

Foto: Sisi Lain Greysia Polii, Atlet Bulutangkis yang Ternyata Hobi Diving

Greysia Polii masih menjadi tumpuan Indonesia di sektor ganda putri. Selain giat berlatih bulu tangkis, rupanya Greysia menyukai laut dan gemar diving.

detikHealthSenin, 20 Agu 2018 18:02 WIB

Bugarnya Siwon Choi, Pentolan Super Junior yang Hobi Lari dan Bersepeda

Siwon Choi jadi idola penggemar K-Pop yang tak lekang oleh waktu karena tubuhnya yang kekar dan bugar. Rahasianya? Cukup olahraga lari dan sepeda saja!

detikHealthSenin, 20 Agu 2018 11:46 WIB

Terpesona 'Goyang Dayung' Jokowi? Kamu Bisa Menirunya Kalau Mau Kurus

Goyang dayung menjadi salah satu momen menyita perhatian dalam pembukaan Asian Games 2018. Tahukah kamu kalau gerakan ini bisa membantu menguruskan badan lho!

detikHealthMinggu, 19 Agu 2018 18:36 WIB

5 Alasan untuk Latihan Taekwondo, Cabang Olahraga Penyumbang Emas RI

Indonesia meraih emas pertama di Asian Games 2018 melalui Defia Rosmaniar dari cabang Tae Kwon Do. Olahraga beladiri yang satu ini banyak manfaatnya lho!

detikHealthMinggu, 19 Agu 2018 16:16 WIB

Rahasia Tubuh Bugar Marisa Miller, Model Baju Renang Berusia 40 Tahun

Marisa Miller tetap aktif sebagai model baju renang meski sudah memiliki anak dan berusia 40 tahun. Yuk intip caranya menjaga kebugaran.

detikHealthMinggu, 19 Agu 2018 14:09 WIB

Butuh Olahraga Berapa Lama untuk Bakar Kalori Sepotong Cake?

Makan enak di akhir pekan, siapa sih yang tidak ingin? Tapi hati-hati, tetap harus diimbangi dengan aktivitas fisik yang cukup untuk membakar ekstra kalori.

detikHealthMinggu, 19 Agu 2018 07:10 WIB

Aqua Zumba, Olahraga Seru yang Ramah Persendian

Ingin olahraga, tapi lutut gampang cedera? Nggak masalah, banyak pilihan yang lebih nyaman dilakukan. Aqua zumba salah satunya.

detikHealthJumat, 17 Agu 2018 19:05 WIB

Mengatur Asupan Karbohidrat ala Mantan Atlet Loncat Indah Shenny Ratna

Karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi tubuh, terutama bagi mereka yang aktif secara fisik. Meski begitu, porsinya harus diatur agar tidak berlebihan.

detikHealthJumat, 17 Agu 2018 18:17 WIB

Pegal-pegal Habis Lomba Panjat Pinang? Ini Saran Dokter

Sehabis lomba panjat pinang pasti tubuh terasa sakit dan pegal-pegal. Dokter sebut itu hanya berlangsung 2 hari. Tapi kalau lebih kemungkinan ada sobekan otot.