Berita dan Informasi Kebugaran wanita Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSulselRabu, 08 Jan 2025 19:00 WIB

Rahasia Wanita Berhasil Turunkan Berat Badan 31 Kg Tanpa Batasi Makanan

Kols berhasil menurunkan 31 kg tanpa membatasi makanan. Ia menerapkan defisit kalori dan olahraga ringan, sambil tetap menikmati makanan favoritnya.

detikHealthJumat, 18 Okt 2024 20:00 WIB

5 Gerakan Simpel yang Bikin Istri Makin 'Jos' di Ranjang

Olahraga rutin dapat meningkatkan kesehatan seksual perempuan. Gerakan panggul seperti Adductor Rock dan Glute Bridge March sangat dianjurkan untuk dilakukan.

Tag Terkait:

#defisit kalori #diet sehat #gerakan panggul #hubungan intim #kesehatan reproduksi #kesehatan seksual #olahraga ringan #seks #tips diet #tips seksual