Berita dan Informasi Kebugaran fisik Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Persib Bandung Akan TC di Thailand

Persib Bandung akan menjalani Pemusatan Latihan (TC) di Thailand dalam persiapan menghadapi musim Super League 2025/26, nama baru Liga 1.

salah satu faktor seorang atlet sepak bola seperti Calvin Ronald Verdonk bisa terus berlari hingga 90 menit adalah VO2max tinggi. Apa sih itu VO2max?

Teknik jalan kaki ala Jepang bernama Interval Walking Training (IWT) dipercaya bikin tubuh bugar. Teknik ini menggabungkan jalan cepat dan lambat.

Mengapa tubuh sulit berkeringat saat berolahraga? Temukan penyebabnya, mulai dari dehidrasi hingga faktor genetik, dan cara mengatasinya di sini.

Pemerintah Bolivia mewajibkan petugas polisinya untuk olahraga. Hal itu guna memberikan pelayanan yang optimal kepada masyarakat.

1 2 3 4

#kesehatan jantung #kesehatan mental #olahraga #piala dunia 2026 #aktivitas fisik #energi #jalan kaki #kesehatan tubuh #latihan sepak bola #libur lebaran