detikHotMinggu, 30 Nov 2025 18:09 WIB
Aktor Marcelino Lefrandt berbagi rahasia kebugaran di usia hampir 52 tahun. Ia menekankan pentingnya 'nabung otot' untuk melawan penuaan dan menjaga kesehatan.
detikSportSelasa, 11 Nov 2025 11:30 WIB
Pelajari teknik jump smash voli agar lebih eksplosif dan efektif.
detikSumutKamis, 23 Okt 2025 21:00 WIB
Dengan hanya 5 menit latihan setiap hari, kamu bisa bakar lemak dan tingkatkan metabolisme. Coba gerakan sederhana untuk tubuh bugar dan sehat!
detikSportRabu, 22 Okt 2025 21:10 WIB
Lari sebelum atau sesudah sarapan punya efek berbeda pada energi dan pembakaran lemak. Temukan waktu terbaik lari untuk hasil maksimal.
detikSumutRabu, 15 Okt 2025 08:00 WIB
Jalan kaki di sore hari menawarkan banyak manfaat kesehatan, dari menurunkan risiko penyakit hingga meningkatkan suasana hati dan kualitas tidur.
detikHealthSenin, 22 Sep 2025 06:00 WIB
Berjalan kaki adalah salah satu jenis olahraga yang paling efektif dan sederhana. Begini perubahan pada tubuh saat berjalan kaki dari menit ke menit.
detikBaliSelasa, 12 Agu 2025 13:17 WIB
Pelatih Bali United, Johnny Jansen, fokus pada laga melawan Malut United setelah hasil imbang dengan Persik. Ia analisis kekuatan lawan dan persiapkan tim.
SepakbolaKamis, 10 Jul 2025 17:50 WIB
Persib Bandung akan menjalani Pemusatan Latihan (TC) di Thailand dalam persiapan menghadapi musim Super League 2025/26, nama baru Liga 1.
detikHealthSelasa, 10 Jun 2025 15:15 WIB
salah satu faktor seorang atlet sepak bola seperti Calvin Ronald Verdonk bisa terus berlari hingga 90 menit adalah VO2max tinggi. Apa sih itu VO2max?
detikHealthSelasa, 08 Apr 2025 15:01 WIB
Teknik jalan kaki ala Jepang bernama Interval Walking Training (IWT) dipercaya bikin tubuh bugar. Teknik ini menggabungkan jalan cepat dan lambat.
.webp)
