
Badan Gampang Pegal? Ini Penyebab dan Cara Jitu Atasinya
Pegal-pegal pada tubuh kerap dibarengi dengan rasa lelah. Jika tersebut dirasakan maka berpotensi untuk menurunkan produktivitas seseorang.
Pegal-pegal pada tubuh kerap dibarengi dengan rasa lelah. Jika tersebut dirasakan maka berpotensi untuk menurunkan produktivitas seseorang.
Saat kekurangan vitamin D menyebabkan seseorang merasakan nyeri dan kelemahan pada otot serta tulang, fraktur stres, dan juga lelah berkepanjangan.
Untuk lebih bersemangat saat kembali memulai rutinitas pascaliburan, kamu perlu lebih banyak bergerak dan beraktivitas.
keju cheddar kaya akan kalsium yang berfungsi membantu pembentukan tulang yang kuat, menjaga kekuatan gigi, dan berperan dalam pembekuan darah.
Post Holiday Blues merupakan perasaan cemas dan stress dirasakan di sekitar waktu liburan karena harapan yang tidak realistis terkait musim liburan.
MPASI bayi harus terdiri dari karbohidrat, protein, dan lemak. Berikut sejumlah hal yang harus dan tidak dilakukan saat memberikan MPASI.
Banyaknya waktu selama liburan bisa digunakan untuk belajar sambil bermain dengan melakukan aktivitas yang seru.
Protein menjadi asupan penting yang perlu dikonsumsi ibu hamil untuk memenuhi kebutuhan energi dan pertumbuhan serta perkembangan janin
Melihat pentingnya protein untuk kesehatan bumil dan pembentukan organ tubuh bayi di kandungan, sebenarnya berapa sih jumlah protein harian yang dibutuhkan?
Menghindari konsumsi daging berlemak merupakan salah satu langkah pertama yang perlu dilakukan.