
Berapa Batas Aman Minum Kopi dalam Sehari? Ini Kata Pakar
Banyak orang yang suka minum kopi, tetapi seringkali terlalu banyak minumnya sehingga asam lambung naik. Sebenarnya, berapa batas aman minum kopi dalam sehari?
Banyak orang yang suka minum kopi, tetapi seringkali terlalu banyak minumnya sehingga asam lambung naik. Sebenarnya, berapa batas aman minum kopi dalam sehari?
Bagi penggemar beratnya, minum kopi di pagi hari ibarat dua sisi mata uang. Satu sisi memberikan banyak manfaat, tapi di sisi lain juga memicu berbagai keluhan.
Pagi hari rasanya tak lengkap tanpa secangkir kopi. Bagi penggemarnya, minuman ini memang paling nikmat dinikmati sembari bersiap-siap memulai aktivitas.
Minum kopi saat perut kosong tidak dianjurkan. Hal ini karena dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuh. Apa saja dampak buruknya?
Pernah mengalami susah tidur gara-gara efek kafein? Minum kopi terlalu dekat dengan waktu tidur adalah penyebab utamanya. Lalu berapa lama harus dikasih jeda?
Bagi pecinta kopi, memulai aktivitas tanpa minum kopi rasanya ada yang kurang. Tidak hanya mengusir kantuk, kopi juga punya banyak manfaat sehat lainnya.
Jengkel sekali rasanya jika tubuh dan pikiran sudah sangat kelelahan, tetapi mata tidak juga mau terpejam. Kenali berbagai macam penyebabnya.
Ada banyak cara untuk membangkitkan energi saat bangun di pagi hari. Salah satunya dengan menyeruput secangkir teh. Tapi sebaiknya tidak berlebihan.
Minum kopi tidak hanya membuat lebih fokus dalam menjalani hari. Ada beragam manfaat minum kopi bagi kesehatan. Apa saja ya?
Beberapa orang mengkonsumsi kopi dengan waktu yang berbeda-beda. Namun pada umumnya kebanyakan orang mengkonsumsi kopi untuk menambahkan energi.