Berita dan Informasi Jalan interval Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSenin, 08 Sep 2025 18:00 WIB

10 Ribu Langkah Sehari Vs Jalan Ala Jepang, Mana Lebih Baik untuk Jantung?

Jalan kaki adalah olahraga yang mudah dan efisien. Lantas, lebih efektif mana jalan 10 ribu langkah dengan jalan ala Jepang?

detikHealthRabu, 18 Jun 2025 08:31 WIB

Teknik Jalan Kaki ala Jepang yang Bikin Otak Encer, Cukup 30 Menit!

Teknik jalan kaki ala orang Jepang tak hanya sekadar menjaga kebugaran. Sedikit perubahan saja, efeknya bisa meningkatkan ketajaman otak. Tertarik mau coba?

Tag Terkait:

#jalan kaki #kebugaran #10 ribu langkah #jepang #kesehatan jantung #kesehatan otak #teknik jepang