
7 Minuman yang Perlu Dibatasi Demi Kesehatan Optimal
Perhatikan asupan harianmu! Batasi 8 minuman tinggi gula seperti es teh manis, soft drink, dan smoothie siap saji untuk kesehatan optimal.
Perhatikan asupan harianmu! Batasi 8 minuman tinggi gula seperti es teh manis, soft drink, dan smoothie siap saji untuk kesehatan optimal.
Sering mengonsumsi kopi dengan gula ternyata dapat meningkatkan risiko kesehatan. Waspadai dampaknya bisa seserius ini.
Simulasi menunjukkan perubahan tubuh luar biasa setelah dua minggu tanpa gula. Mengurangi gula dapat menurunkan risiko penyakit dan meningkatkan kesehatan.
Ada yang berani mencoba tantangan puasa makan dan minum gula tambahan selama 30 hari? Ternyata efeknya ke tubuh nggak main-main.
Hidup dengan diabetes bisa menjadi tantangan, terutama dalam hal mengatur pola makanan. Ini makanan dan minuman yang sebaiknya tak dikonsumsi pengidap diabetes.
Kebiasaan konsumsi gula tambahan dapat mempercepat penuaan pada wanita. Temukan cara mengurangi gula untuk menjaga kesehatan dan penampilan.
Gula penting untuk energi, namun konsumsi berlebihan dapat berdampak negatif. Ketahui 9 tanda tubuh Anda terlalu banyak mengonsumsi gula dalam artikel ini.
Gula penting sebagai sumber energi, tetapi gula tambahan berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Kenali tanda tubuh sudah 'overdosis' gula.
Minuman berenergi populer, namun konsumsi harian berisiko. Ahli diet mengingatkan efek negatif kafein dan gula tambahan bagi kesehatan.
Minuman berenergi diklaim efektif memberikan stamina tambahan saat beraktivitas. Tapi, apakah aman mengonsumsinya setiap hari?