
Perubahan Ajaib yang Terjadi Pada Tubuh saat Stop Konsumsi Gula 30 Hari
Ada yang berani mencoba tantangan puasa makan dan minum gula tambahan selama 30 hari? Ternyata efeknya ke tubuh nggak main-main.
Ada yang berani mencoba tantangan puasa makan dan minum gula tambahan selama 30 hari? Ternyata efeknya ke tubuh nggak main-main.
Hidup dengan diabetes bisa menjadi tantangan, terutama dalam hal mengatur pola makanan. Ini makanan dan minuman yang sebaiknya tak dikonsumsi pengidap diabetes.
Kebiasaan konsumsi gula tambahan dapat mempercepat penuaan pada wanita. Temukan cara mengurangi gula untuk menjaga kesehatan dan penampilan.
Gula penting untuk energi, namun konsumsi berlebihan dapat berdampak negatif. Ketahui 9 tanda tubuh Anda terlalu banyak mengonsumsi gula dalam artikel ini.
Gula penting sebagai sumber energi, tetapi gula tambahan berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Kenali tanda tubuh sudah 'overdosis' gula.
Minuman berenergi populer, namun konsumsi harian berisiko. Ahli diet mengingatkan efek negatif kafein dan gula tambahan bagi kesehatan.
Minuman berenergi diklaim efektif memberikan stamina tambahan saat beraktivitas. Tapi, apakah aman mengonsumsinya setiap hari?
Terdapat beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari atau dibatasi untuk mencegah risiko kanker di usia muda. Masih sering dikonsumsi masyarakat.
Konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan obesitas, diabetes, dan masalah jantung. Pelajari batasan konsumsi gula dan cara menguranginya untuk kesehatan.
Ahli gizi dari Harvard mengungkapkan 5 jenis makanan yang sebaiknya dibatasi untuk mencegah pikun. Otak bisa menjadi lebih encer dan fokus dalam beraktivitas.