Berita dan Informasi Glute bridges Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutRabu, 17 Sep 2025 23:55 WIB

Simple Tapi 5 Gerakan Kecil Ini Bisa Kecilkan Perut Loh

Ini lima gerakan sederhana untuk mengecilkan perut buncit sebelum tidur. Olahraga ini mudah dilakukan di rumah dan meningkatkan kebugaran tubuh.

detikHealthSabtu, 30 Agu 2025 18:00 WIB

6 Olahraga Simpel Lenyapkan Perut Buncit Sambil Rebahan

Mengecilkan perut buncit bisa dilakukan tanpa harus ke gym atau dengan olahraga berat. Beberapa gerakan simpel dapat dilakukan, bahkan sambil rebahan.

Tag Terkait:

#glute bridges #perut buncit #gerakan kecil #kebugaran #latihan sambil rebahan #leg raises #mountain climbers #olahraga di rumah #olahraga sederhana #plank