Berita dan Informasi Gejala kurang tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikJatimMinggu, 16 Feb 2025 02:02 WIB

Simak Risiko Efek Tubuh Jika Tidur Kurang dari 7 Jam Tiap Malam

Pada umumnya, orang dewasa dianjurkan tidur 7 hingga 9 jam tiap malam. Tidur yang cukup dan berkualitas juga berperan penting dalam mendukung kesehatan.

detikHealthSabtu, 15 Feb 2025 21:00 WIB

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Tidur Kurang dari 7 Jam Setiap Malam

Dengan teknologi AI, perusahaan Simba Sleep berhasil menciptakan gambaran manusia yang tidur kurang dari 7 jam sehari. Seperti apa penampakannya?

Tag Terkait:

#kesehatan tubuh #kualitas tidur #kurang tidur #tidur